一、小米红薯粥的好处与坏处？
答：好处。
1，小米和红薯都含有身体所必须消耗的淀粉，并且小米粥也十分养胃的，喝着很舒服，2，红薯会使粥味偏甜，增加粥的口感。坏处。
1，对于过放敏等人吃了可能会导致身体不适。
二、红薯小米粥的做法？
用料
主料
红薯1个（小）
黑豆10克
糯米10克
大米10克
小米10克
花生10克
辅料
水
500克
香糯红薯粥的做法
1.
黑豆提前泡水2小时
2.
准备花钱，糯米，大米，小米
3.
红薯去皮切丁
三、小米红薯粥的正确做法是什么？
用料
小米100克，红薯一根，红枣8颗，红糖适量
步骤一
步骤一
小米洗干净。放足量的冷水。
步骤二
大火煮。
步骤三
红薯洗净去皮。
步骤四
切小丁。
步骤五
放入砂锅中一起煮。大火煮开转小火。煮到小米开花，红薯软烂。
步骤六
红枣去核，切条儿。加入锅中。继续小火煮。
步骤七
按照个人口味红糖。
步骤八
再焖煮个几分钟就可以关火
四、小米地瓜粥最正宗的做法？
主料：
小米80克 红薯1个
辅料：
水1000毫升
做法步骤：
1.先准备一个擦子，红薯要擦成丝用。
2.红薯洗净去皮，擦成丝待用，小米淘洗一遍即可。
3.砂锅中放入清水，电陶炉开大火先烧开水。熬粥的米水比例为1:10，由于添加了红薯丝，水量多加一点。
4.水烧开后放入淘洗后的爱心桃花小米，用勺子搅拌几下，避免小米沾锅底，同时电陶炉转中火继续煮。
5.煮5分钟后放入红薯丝，红薯丝易熟，和小米一起放的话会煮成烂乎乎的，晚5分钟放，煮好的红薯丝就是一条一条的。喜欢吃烂乎乎的，红薯丝就和小米一起放。
6.砂锅盖好盖子，再盖好上面的压盖，电陶炉转小火，继续煮10分钟左右。
7.10分钟后，熬好的小米粥上面有一层厚厚的米油。
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