黑米黑豆黑芝麻比例是多少(黑豆和黑芝麻比例是多少)

1. 黑豆和黑芝麻比例是多少

精选黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、核桃、枸杞、红枣、蜂蜜等主要药食同源食材。 按照一定比例， 打磨成粉。配以蜂蜜糅合，经过手工多重工艺，手搓成丸剂。

2. 芝麻黑豆黑米比例是多少

步骤如下：主料：黑豆 ；辅料：黑芝麻、黑米1、分别将黑豆、黑芝麻、黑米去掉杂志 ，用湿毛巾沾几遍去掉灰尘；

2、热锅加入黑豆，炒熟捞起，凉一会；

3、黑芝麻也一样炒熟， 凉一会；

4、分别用料理机把这三种食材打成粉；

5、混合在一起拌均匀；

6、过滤掉颗粒，再用料理机打成细粉，黑豆粉就做好了。 

3. 黑豆和黑芝麻比例是多少合适

步骤/方式1

用料

黑芝麻 250g

蜂蜜 200g

黑豆 50g

花生 20克

黑豆，花生，芝麻用小火分另炒熟，放凉。

步骤/方式2

再分别将放凉后的黑豆，花生，黑芝麻打碎。

步骤/方式3

蜂蜜小火炒到冒小泡。

步骤/方式4

倒入打碎的所有食材，小火翻炒均匀。大概5-6分钟左右。

步骤/方式5

趁热，捏出圆球。根据自己需求捏适量大小。

步骤/方式6

等到完全凉后用锡纸，戓者防油纸单独包起来。放冰箱可储存20天左右。

4. 黑豆和黑芝麻的比例

食材用量

红豆30克

核桃仁20克

黑米15克

枸杞10克

黑芝麻10克

桂圆干4颗

红枣7颗

饮用水适量

步骤一

食材大都是红色或者黑色，没有的食材可以找相似的来替换掉。

步骤二

红枣去核，桂圆干剥好，其余食材除黑芝麻外用清水洗干净…所有食材清理好就放入豆浆机。

步骤三

加入适量饮用水，到达豆浆机刻度线。

步骤四

选择第一个“五谷豆浆”选项，等待豆浆机工作完毕吧。

步骤五

在越来越冷的季节，热乎乎的来一碗，很舒服，加了红枣，所以甜甜的，完全不需要加糖。

步骤六

加些麦片、加些坚果、或者和面包一起也很搭。

5. 黑豆黑芝麻的比例是多少

黑豆，黑芝麻，核桃的比例1：1：1即可