1. 黑米黑豆黑芝麻糊怎么做
步骤如下：主料：黑豆 ；辅料：黑芝麻、黑米1、分别将黑豆、黑芝麻、黑米去掉杂志 ，用湿毛巾沾几遍去掉灰尘；
2、热锅加入黑豆，炒熟捞起，凉一会；
3、黑芝麻也一样炒熟， 凉一会；
4、分别用料理机把这三种食材打成粉；
5、混合在一起拌均匀；
6、过滤掉颗粒，再用料理机打成细粉，黑豆粉就做好了。
2. 黑豆黑米黑芝麻糊的做法
主料：黑芝麻150克 核桃仁150克
辅料： 黑米50克 黑豆50克
步骤1
准备黑芝麻150g核桃仁150g黑米黑豆各50g也可加入少许薏米！
步骤2
核桃仁小火炒制，把水分炒掉，焦黄即可！
步骤3
黑芝麻黑豆黑米炒制焦黄，水分一样要去除，不然打出粉就太湿！
步骤4
然后用打粉机反复打碎过滤即可！
步骤5
取打好的粉50g，用温开水（60度左右为佳）冲泡搅拌，即可！根据口味可以加入适当白糖或者蜂蜜增加口感！
3. 黑米黑豆黑芝麻糊怎么做好吃
黑米，黑豆先浸泡2小时，然后再下锅熬，待七成熟时放黑芝麻熬熟即可。
黑米黑豆黑芝麻何首乌补气血粥 主料：黑米 2小勺，黑豆 1小勺，芝麻适量、何首乌适量、红糖适量 步骤： 1、把黑米、黑豆、黑芝麻、何首乌放到碗里，倒水浸泡五到六个小时 2、浸泡好的食材倒入高压锅内，添加适当的水，插上电源，按下煮粥键就可以了 3、煮好后，盛出加入适量红糖即可
4. 黑米黑豆黑芝麻糊怎么做才好吃
五谷磨房的黑芝麻糊主要是：
核桃仁、黑芝麻、黑大豆、黑米、黑藜麦、奇亚籽、燕麦片、山药、等食材
低热量、高饱腹感，还营养，满足
了我们这部分没时间准备早餐，代餐的需求
熬夜星人的救星，妈妈在也不需要担心我秃头了
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