一黑芝麻可以煮来吃吗
材料：鸡蛋适量、黑芝麻适量、温水适量
调料：料酒适量、盐适量、鸡精适量
步骤（1）将鸡蛋打入大碗中，加点料酒打成蛋液，待用。
步骤（2）随后，合入温水，加点盐、鸡精调味搅匀。
步骤（3）接着，用漏勺过滤。
步骤（4）然后，撒上一点黑芝麻，盖上保鲜膜。
步骤（5）最后，放入蒸锅里盖上盖，上锅蒸至10分钟，即,成。
二黑芝麻可以煮来吃吗有营养吗
黑芝麻，一般不吃生的，可以炒熟吃，也可以煮粥吃，也可以做汤圆，也可以做点心等都可以。补充：黑芝麻（学名：Semen Sesami Nigrum）为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。
三黑芝麻可以煮熟吗
黑芝麻蒸和不蒸的效果是：
不蒸的生芝麻，吃下去很油腻，又难于消化，从肠胃走一遭，人体不得其福，反受其害。
蒸过的芝麻里的营养成分充分分解，油腻性大为减少，完全变成人体易于吸收的东西；经过晒，芝麻又获得了太阳的能量，在养生家看来得了天地间的阳气，对人体大有裨益。对于芝麻来说，“九蒸九晒”是为了使芝麻易于消化
四黑芝麻能煮吗
黑芝麻茶
1 材料 黑芝麻………8克 茶叶………5克 做法 1.黑芝麻放入锅中以小火炒黄，然后将芝麻压碎。 2.将茶叶冲泡成茶汁，然后加入芝麻粉中调匀即可饮用。 功效 有效地养血，可以滋补肝脏与肾脏，改善皮肤粗糙地现象。 黑芝麻茶
2 材料 黑芝麻………8克 茶叶………3克做法 1.将黑芝麻放入锅中炒干。 2.加入适量清水与茶叶一起煮10分钟，饮用时需与芝麻一起吃下。 功效 改善头发枯黄与发白的症状，使头发乌黑。
五黑芝麻可以煮来吃吗有毒吗
可以的。米饭蒸熟了撒一把炒熟的黑芝麻，拌匀吃，好吃，做凉拌菜的时候可以撒一把炒熟的白芝麻。
“芝麻的外皮表面覆盖着一层人体不能消化的物质即纤维素，有效利用芝麻的有效成分，就是炒芝麻，使其外皮破裂，如果再研磨研碎会更好的消化吸收。
不过，研碎的芝麻接触空气会氧化，失去新鲜口味，所以最好在食用前开始炒必需量的芝麻研碎。每日摄取食用量，约10克（1大匙）为标准。”
这是我在《抗癌食品事典》一书看到的，本书列举了食品中具有防癌作用的营养成分，并说明了其因果关系及有效的摄取方法。