小米里面能放黑芝麻糊吗(小米里面能放黑芝麻糊吗怎么做)

一、黑芝麻小米粥最正宗的做法？

1）小米备好。

2）黑芝麻备好。

3）大枣备好。

4）锅里放水。

5）把小米洗净。

6）倒在锅里盖盖熬15分钟。

7）放黑芝麻。

8）再放大枣熬10分钟关火。

二、小米粥与黑芝麻可以在一顿饭同时吃吗？

小米粥和黑芝麻是可以在一起吃的，有利于补充营养，有养胃和补血的功效，可以增加身体的抵抗力，平时的饮食种类要多样化，包括碳水化合物，高蛋白食物，新鲜的蔬菜和水果，干果类食物，多喝温开水促进代谢，不要熬夜和过于的劳累，不要受凉。

三、小米香蕉黑芝麻糊怎么做？

食材：黄小米100克，黑芝麻50克，砂糖50克。

做法：

1.将黄小米和黑芝麻洗净捞起，将除砂糖外的食材放入破壁机，然后加入清水至1000毫升刻度处。

2.锁紧杯盖，选择米糊程序，启动，耗时25分钟。米糊程序结束后，加入砂糖，然后用点动程序搅打10秒至砂糖完全溶解。