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生的黑芝麻怎么吃(黑芝麻怎么吃最好)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 14:23   点击:140  编辑:admin   手机版

一、生吃芝麻的正确吃法?

生的黑芝麻一般建议可以选择碾制成芝麻碎,或者是黑芝麻粉末以后食用。这样口感非常好,摄入体内之后可以有效的吸收其中的植物油、不饱和脂肪酸和矿物质。

二、黑芝麻做美食?

黑芝麻薄饼

用料:生芝麻210克、蜂蜜两勺、鸡蛋一个

步骤一:把蜂蜜,鸡蛋倒入芝麻中,搅拌均匀至芝麻湿润不干燥,没有多余液体尚可。

步骤二:烤盘铺油纸,把芝麻倒上面,再铺一张油纸,用擀面杖擀平,擀成薄片压实。

步骤三:切成小块,放入烤箱上火160度,下火165度。(这只是参考,根据自己做的厚度来调火候)随时观察,有一点硬度就好了,放凉就可以吃了

三、生黑芝麻怎么炒?

炒黑芝麻的做法: 用料: 黑芝麻500g

1、准备黑芝麻500g。

挑选颗粒饱满、有光泽的就好。

2、锅放炉上,开大火将锅烧热,将黑芝麻倒进去,用锅铲不停地翻炒。

3、黑芝麻芝麻炒热一分钟后,开小火继续翻炒。

4、翻炒15分钟,慢慢热气会越来越多,会渐渐闻到芝麻香,这时就关火。

5、利用锅的余温继续翻炒3分钟就完成,把芝麻盛到盘里就可以吃了。

四、自家买的黑芝麻生的,怎么吃呢?要家常一点的做法?

芝麻山药条

食材用料

芝麻 适量 铁棍山药 一根 砂糖 适量

1.山药去皮2.切成长条3.准备好芝麻和砂糖4.山药裹上砂糖和芝麻5.码在烤盘上6.送入预热好的烤箱7.200度烤20分钟8.晾凉9.一道美味的芝麻山药条就做好了

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