1. 月经能喝陈皮莲子红豆沙的功效
230卡
我很喜欢，今天又去回购了，一定要冷藏，甜度低，热量也低才200多卡，零脂肪，夏天吃非常好，新解锁加点牛奶更好喝
2. 陈皮莲子绿豆沙的功效
可以帮助身体排毒养颜并且有去火的功效，针对于女性有很好的改善作用，同时每天坚持喝一次都可以了，不需要喝太多因为会导致体内出现腹泻的症状，同时莲子可以帮助体内滋阴润肺有清火的作用，同时服用莲子泡水喝的时候，避免吃油腻的食物。
3. 陈皮红豆莲子羹的功效与作用
莲子肉的功效是对于脾虚腹泻，食欲不振，可以大剂量持续服用，能够产生很好的治疗效果。建议平时不要过多的使用辣椒等刺激性食物。还是要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜。身体如果发生其他不适的状况，应当要立刻去医院进行检查，查明病因后积极的配合医生治疗。
4. 月经能喝陈皮莲子红豆沙的功效吗
是可以适当的来喝陈皮橘络茶的，这种茶有很好的开胃作用，里面还含有着丰富的维生素c，还能够预防牙龈出血，可以消食帮助人体消化。在来月经期间喝茶也不会影响到身体的经血量，对身体也是有好处的，同时也要多休息，不要使自己过于疲劳，也不要使自己着凉和感冒。
5. 红豆莲子陈皮水的功效
陈皮蜂蜜一起泡水喝具有润肺止咳的作用，还可以促进消化，增加食欲。女性喝了还能美容养颜，在疲劳的时候喝上一杯陈皮蜂蜜水，还有提神和缓解疲劳的作用，同时对肝脏有也有维护的功效，还有助于保护心血管。
6. 来月经可以喝陈皮红豆沙吗
在女性月经期间尽量不要喝凉水啊，因为本身月经是子宫内膜脱落引起的，并且在月经期间的时候，大量的出血会引起气虚血亏，如果在这个时候喝凉水很容易引起受凉，而胃部的受凉就有可能会间接地引起子宫受凉，从而引起明显的子宫异常收缩，从而引起腹痛。
7. 陈皮莲子百合红豆沙的功效
含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益，红豆薏米绿豆百合莲子芡实红米糙米不仅具有极高的养生价值，还会改善人们体虚肥胖的情况。
8. 红豆陈皮莲子汤的功效
做法一
原料：
红豆400克，冰糖100克，陈皮、淀粉适量。
制法：
1．红豆洗净，陈皮切小块备用。
2．锅中添适量清水烧沸，放入红豆、陈皮，中火煲1小时，至汤汁黏稠。
3．将红豆滤出，碾成豆泥；红豆水备用。
4．将红豆泥、红豆水、冰糖同放入煲中煮沸，最后勾薄芡即可。
做法二
用料
红豆200克
辅料
制陈皮20克
白砂糖适量
水适量
陈皮红豆沙的做法
1.选取颗粒饱满的红豆
2.提前一晚上泡开
陈皮红豆沙
3.电饭锅里面放足量的水，开始煮豆子
4.陈皮有好几种，我喜欢味道更醇厚的制陈皮
5.豆子煮五分钟之后，加入陈皮
6.然后继续煮，大概一个小时之后豆子出豆沙，根据自己的口味添加冰糖，放凉更美味哦
烹饪技巧
1、有高压锅的可以不用泡豆子，可惜学校设备实在有限，只能用电饭锅，时间也或长一点；
2、陈皮我不喜欢干陈皮，没什么味道，制陈皮好很多，中药店里面能买到，基本用了制陈皮就不用放白糖了，超级好喝。
做法三
用料
红豆
小半碗
陈皮
3到4片
冰糖
2勺
陈皮红豆沙的做法
红豆小半碗，泡水2小时以上，或者过夜。
陈皮用清水泡软後，洗净外皮，并用小刀轻轻刮去内层的白膜，切成细丝。
准备一口小锅，添大半锅水，水开後加入泡过的红豆和处理过的陈皮。
水开後转小火，待水熬剩一半时，再添冷水入锅。
小火熬上2小时以上，期间要注意搅动，不要糊了锅底。若水少可继续添加冷水。
见红豆已经煮开花、起沙後加入冰糖。
看到红豆已经煮至完全开花起沙，汤汁变浓稠之後，即可关火。
小贴士
1、提前泡豆子可以使红豆更容易煮烂。
2、中途加冷水，可以使红豆受冷水刺激後开花起沙。
3、一定要用冰糖而不是砂糖。
4、後期一定要守在锅边不停搅动，免得糊锅。否则前功尽弃。
5、可以偷懒使用电压力锅或者电饭煲。
9. 月经能喝陈皮莲子红豆沙的功效是什么
陈皮和蒲公英是临床常用的中药材。前者属于理气类药物，坚硬温润，具有理气健脾、燥湿化痰等功效。后者属于清热解毒药物，性质苦、甜、寒，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。对于湿重大于热的患者，增加陈皮的用量；对于热量大于湿度的患者，蒲公英的用量增加，湿热相等，用量相同。
10. 经期可以喝红豆陈皮水吗
经期真的可以喝红豆薏米水的，这个不会对患者的身体造成影响，患者不必过于担心，这些患者在经期的时候一定要注意做好保暖工作，不要出现着凉受冷的情况，以免出现痛经的情况，同时注意自己的饮食习惯，多吃一些温性的食物，不要吃一些寒凉性的食物。
11. 孕妇可以吃陈皮莲子红豆沙吗
孕妇当然是可以吃陈皮的，日常生活中我们煲汤或者炖肉的时候是经常放陈皮的，而且孕妇吃陈皮也会有一些好处，不会对胎儿有什么影响发生什么。但是需要注意的是，并不是每一位孕妇都适合吃陈皮，这个得看孕妇自身情况，因为陈皮性热，像平时比较口干或者是有便秘情况的是不宜吃陈皮的。