1. 红豆苹果小米粥的功效
红豆绿豆燕麦小米粥有非常好的解毒的作用。适当的喝一点绿豆南瓜小米粥，就会感觉肚子比较舒服一些，其实这都是通过补充膳食纤维，促进肠道蠕动的结果。同时，在晚上适当的喝绿豆南瓜小米粥，还能够起到一个很好的安神助眠的效果，对于睡眠质量提高的功效也明显。
2. 红豆苹果小米粥的功效与禁忌
桑叶具有祛风解表、清热泻肺、清肝明目的功能和功效。对外感风热引起的发热、头痛、咽痛、咳嗽、肝经风热引起的眼睛流泪、红肿、涩痛有很好的疗效。在现代临床应用中，还具有降血糖、活血化瘀、养肝明目、保护肝功能的作用。具有明显的改善睡眠和肺部疼痛的作用，因此桑叶可用于调理和治疗外感风热表证。但怀孕、月经期以及身体虚寒者，需要避免应用和禁用。
3. 红糖苹果小米粥的功效
生姜红糖水可以起到促进经血排出来的情况。这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，而且用药是需要正规系统的。对于有痛经症状的人效果是比较好的，因为生姜可以起到驱寒的作用，红糖水可以有活血的作用。所以效果比较好。
4. 红豆小米苹果粥做法
答：小米红豆红枣花生粥的做法如下。
1、红枣8粒和红糖片100克。
2、小米80克洗净，提前浸泡半小时。
3、红豆50克洗净，浸泡半小时。
4、花生40克洗净，提前浸泡半小时。
5、把红枣，小米，红豆和花生放入锅中，加入适量的水和红糖片。
6、煮压20分钟。
7、即可。
功效：治流鼻血，抗衰老，润肺，止血，心血管病，补虚，保护心脏
。
5. 苹果红豆薏米粥的功效
红豆薏米提前泡发2个小时，然后倒入电饭煲里加清洗好的大米，加适量的清水，按下煮粥键。
煮好的红豆薏米粥打出放凉即可食用
6. 苹果红糖小米粥的功效和作用
红糖的作用是对身体有一定的好处可以补血活血，红糖当中是含有大量的叶酸，还有微量物质，是可以加速血液循环，是可以增加血容量的成分，而且红糖当中是含有电解质成分，是有保健的作用，红糖当中可以抵抗自由基，维护细胞的正常功能，还可以加速身体的新陈代谢。
7. 红豆苹果小米粥的功效与作用
蒸苹果具有润肠止泻、消暑解酒、养心健胃、除烦止渴等功效。蒸苹果对治疗腹泻更有效。苹果中的维生素被破坏后，鞣酸被保存下来。单宁酸可以减少肠道分泌和粪便水分，从而达到缓解腹泻的目的。此外，蒸苹果也可以减肥，因为苹果中的果酸有利于人体新陈代谢，可以减少脂肪的积累，而且苹果热量较低，这对减肥大有裨益。
8. 红糖小米粥苹果功效与作用
冰红糖主要是能够加速皮肤细胞的代谢，因为红糖中含有葡萄糖，还有果糖等多种单糖和多糖的物质，其次还可以加速血液循环，还有平衡细胞环境的作用，并且也能够抗氧化，恢复细胞能力，减少色素堆积，温补身体，外敷也可以止痒等等，但是不要喝太多的冰红糖。
9. 苹果小米红薯粥的功效
小米苹果粥和小米梨粥各有各的好处，小米苹果粥是补气的，熬的时候放三四红枣气血亏的人常喝比较好，而小米梨粥去火
10. 苹果红豆粥的功效与作用
荷叶粥主要是将新鲜荷叶撕成小片，与大米一起熬制而成的营养粥产品。有一定的清热泻火的功效。能有效缓解因内热过多引起的头晕、口疮等现象。此外，荷叶具有一定的扩张血管的功能，可以降低心脑血管疾病的发生率。从营养角度来看，荷叶粥富含生物碱，能促进肠道蠕动，也能起到美容的作用。
11. 红豆苹果大米粥的功效
6个月以上的宝宝是可以添加辅食，服用这一种红豆大米粥的，平时应该给孩子饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的，添加辅食一开始可以添加一些小米粥，米粉，鸡蛋羹，烂面条，鸡蛋黄，少量多次循序渐进，逐渐添加，遵循由少到多的原则。