红豆与黑米(红豆与黑米可以一起煮吗)

1. 红豆与黑米可以一起煮吗

可以一起煮，配料如下:

200g黑米， 100g红豆，糯米150克，茯苓50克，清水，冰糖适量。　　

做法:1、红豆、黑米、糯米和茯苓洗净，提前用清水分别浸泡12小时以上。2、煮粥时，先开大火煮10分钟，再转小火焖10分钟左右，至红豆微开花熟软即可。　　3、最后按个人口味加入适量的冰糖，待冰糖融化后关火。

2. 黑米和红豆一起煮好吗

黑米和小米也是可以在一起煮的，多吃一些小米也是可以起到养胃的作用，但是一定要煮熟了之后再吃，避免造成肠道不适，另外除了要吃一些五谷杂粮之外，也是需要补充一些蛋白质的食物，像鸡肉，鱼肉，猪瘦肉和牛肉，羊肉都是比较不错的选择。

3. 红豆黑米能一起煮吗

材料

红豆适量，黑米适量，白砂糖适量

做法：

1.红豆和黑米洗净，清水浸泡5小时以上。　

2.将浸泡的水倒掉，将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸，转至小火煮至熟透加糖即可。

小诀窍

关于黑米： 《本草纲目》中记载，黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。同时能很好改善贫血以及神经衰弱的状况。 关于红豆： 李时珍称红豆为“心之谷”，可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还有很好的利尿作用，所以，红豆是很好的瘦脸美腿佳品。

4. 红豆能跟黑米一起煮吗

红豆和绿豆可以一起煮。因为它们含有的成分类似，都膳食纤维，所以没有相克作用，可以同时食用。红小豆主要起补血、清热、利尿作用。绿豆主要是清热、解暑作用。两者可以放在一起煮。

5. 黑米能跟红豆一起煮吗

绿豆可以和黑米一起煮 ，但是这样的搭配有点奇怪，黑米有温补的作用，可以补肾阴；绿豆寒凉，有清热解毒的作用，这两种食物放在一起煮会相互抵消它们各自的作用，所以建议还是不要这样搭配，如果是补肾补虚，单用黑米就可以，如果要清热解毒，可以单用绿豆。

6. 红豆与黑米可以一起煮吗减肥

能，干贝主要就是熬汤煲粥两相宜，干贝不能与香肠同食，其他都可以！干贝亦不能过量食用，以免引起不适

7. 黑豆和红米能一起煮吗

红米比较难煮烂，要先泡1至2小时才好煮。