1. 黑豆绿豆花生豆浆
黄豆浆最好，但电视上看过，这几种豆可以一起泡一起打豆浆。黑豆对肾好，绿豆消暑解热，利肝胆。切记豆浆健康但也要适度，过多饮用可造成腹泻。尽量不要空腹饮用。我朋友有段时间早上不吃饭，喝很多黄豆浆，倒是瘦了。
2. 黑豆绿豆花生豆浆怎么做
花生的蛋白质、脂肪含量较高，以及维生素E和锌，而花生衣含维生素K，在一般食品和保健品很少有。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，含有18种氨基酸，特别是人体必须的8种氨基酸，且黑豆中含有丰富的维生素E，花青素，大豆异黄酮，微量元素等成分。每天喝花生黑豆豆浆可以促进脑细胞发育，增强记忆力，还有滋补功能。
经常喝黑豆浆有很好的保健作用，它能软化血管，滋养皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。而且黑豆浆还能补充蛋白质和身体所需的营养成分，是一款不错的日常饮品
3. 黑豆绿豆花生豆浆的功效
大豆、绿豆和黑豆属于三种不同的豆制品。三种豆制品与开水混合使用效果更为广泛。主要原因是豆制品中胆固醇含量较低，而磷脂含量较高。服用可有效降低血压和血脂。其中，大豆能有效软化血管，降低高血压的几率。它所含的DHA可以预防阿尔茨海默病，而维生素C更多，它可以改善视觉疲劳和营养神经，而黑豆可以软化血管。
4. 白豆黑豆花生豆浆
1、将黄豆或黑豆浸泡后洗净，再用火煮， 开锅3 ~ 4分钟后将其捞出，放到凉水中过一 遍，然后加工成豆浆，用此法制成的豆浆既无 豆腥味，还可增强豆的香味。
2、煮熟或隔水蒸熟。
3、干热法：对黄豆进行轻度烘烤，不要烤糊了。
4、在搅打时加几粒花生米或芝麻或冰糖，可掩盖腥味。
5、可以添加米或油脂丰富的果仁一起搅打，口感更顺滑。
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、成年人、青少年、儿童等等。
鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
5. 黑豆红豆花生豆浆
用破壁机可以的，红豆少放一些，固体物不超过80g，加水至1000ml。
经常各种豆类杂粮轮换着放，黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、鹰嘴豆，黑米、红米、薏仁米、小米、花生、芝麻，破壁机养生糊程序，
每天早上喝一杯，营养丰富。
6. 黑花生黑豆豆浆
三黑豆浆不须要再放花生。三黑豆浆是高蛋白低脂肪的营养丰富的食物，里面含有多种氨基酸和油酸。三黑豆浆的原料是黑豆、黑米、黑芝麻，三种原枓的营养成份巳经达到人体所需营养，而花生是高蛋白高脂肪的油性食物，如果忝加会造成营养过剩，所以不必忝加。
7. 黑豆黄豆绿豆红豆花生豆浆
可以的，我家的豆浆机的推荐食谱上面就有这些不知道你喜欢稀点儿的还是浓点的比例大概是黄豆，绿豆，黑豆，红豆，燕麦1:1:1:1:1核桃仁放2块就行用个小量杯量量不要放太多不然会很稠
8. 绿豆花生黑豆做豆浆吗
把过期的黑豆放入坛子，加水，密封放置几个月，等黑豆发酵过去，不发臭了，拿泡豆的水来浇花。这是很环保的氮肥，给观叶植物增肥很不错。
9. 黄豆黑豆绿豆花生豆一起打豆浆
区别：营养成分不同。黑豆豆浆和黄豆豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮类物质。可帮助人体补充所需营养物质，具有一定的营养价值。
区别在于黄豆豆浆中含有少量胡萝卜素，而黑豆豆浆中含有叶绿素和黑色素较多，黑豆比黄豆的蛋白质、钾、维生素含量略高些。
总而言之黑豆豆浆和黄豆豆浆都含有各自的营养物质，黑豆豆浆和黄豆豆浆都有一定的营养价值。
10. 黄豆花生黑豆浆
好喝的芡实黑黄豆浆
芡实黑黄豆浆，这是一道营养价值特别特别丰富的豆浆，比普通豆浆丰富好多而且这类豆浆因为原材料的不同而营养价值丰富口味细腻可口，所以，新手妹子或者妈妈们这么简单易做的适合早餐餐桌上的饮品快来学学吧，很好喝而且很好制作呦。
准备时间：120分钟
烹饪时间：30分钟
主料
芡实
20
黑豆
30
黄豆
30
辅料
水
1200ml
步骤一
1.用料
步骤二
2.将所有材料洗净控水
步骤三
3.加入清水浸泡至涨发
步骤四
4.将装好滤布的滤网架放入豆腐机打浆桶，卡好
步骤五
5.倒入泡好的豆和芡实
步骤六
6.加入清水
步骤七
7.盖上盖子
步骤八
8.将打浆桶放入机座，卡好
步骤九
9.启动豆浆功能
步骤十
10.打浆结束，取下打浆桶
步骤十一
11.揭盖
步骤十二
12.取走滤网，使渣浆混合
步骤十三
13.倒入豆浆杯
步骤十四
14.趁热饮用
11. 黑豆黄豆黑米花生豆浆
你说的天天吃豆类的食物对身体是一定有好处的，吃五谷杂粮对身体是有好处的，但是我建议你不要只是一味的吃红豆豆类的食物，这样的话对胃的消化是不太好的，我建议你维生素蛋白质以及碳水化合物的比例合理搭配，这样的话对胃是有好处的，而且有利于身体的营养吸收。