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红豆薏米茯苓粥做法(红豆薏米茯苓粥做法大全)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-11 12:48   点击:287  编辑:admin   手机版

一、茯苓芡实薏米红豆粥比例做法?

茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的方法做。

所需材料:茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣 具体步骤: 1、所有材料洗净,茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的量称好,白茯苓装进小药包里,其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时,差不多红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。4、直接盛出来即可食用了。

二、红豆薏米茨实茯苓粥的做法?

1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。

2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。

3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套,否则山药的黏液会让手部发痒。

4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

5、在加入山药。

6、加入冰糖。

7、加适量的热水,内胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥。

9、滴声提示后即可开盖食用。

三、红豆薏米茯苓粥薏米和茯苓要不要炒?

不需要,煮粥就把这些材料用温水慢慢煮就行了!

四、红豆薏米茯苓粥可以补什么?

红豆,薏米,茯苓三都具有良好的祛湿功能,可以用于身体浮肿和小便不利的人群食用。红豆薏米茯苓粥中含有丰富的蛋白酶,卵磷脂,这些物质成分可以直接作用于神经系统,能有效的调节人体的情绪,镇静安神,对多种失眠症具有较好的作用。红豆薏米茯苓粥中含有丰富的维生素E成分,经常食用,有利于人体美容。

五、薏米红豆茯苓粥怎么做?

1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。

2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净,然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡,直接洗干净就煮。

3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套,否则山药的黏液会让手部发痒。

4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。

5、在加入山药。

6、加入冰糖。

7、加适量的热水,内胆放入电压锅中。

8、加盖按下营养饭-煮粥。

9、滴声提示后即可开盖食用。

六、茯苓薏米红豆馒头的做法?

主料:红豆50克、薏米50克、面粉100克

辅料:酵母3克

做法:

步骤1、把薏米和红豆都在搅拌机内搅成粉。

步骤2、把薏米粉和红豆粉,还有面粉都放入面包机桶内。

步骤3、在粉类中加入适量酵母和水。

步骤4、放入面包机内搅拌。

步骤5、搅拌好的面团放置一个醒发一个小时。

步骤6、醒发后的面团拿出来后擀成圆形后在切好。

步骤7、切好的馒头放入锅中,醒发20分钟,然后入锅蒸10分钟。

七、薏米红豆粥的做法?

薏米红豆粥的做法:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

八、茯苓薏米红豆红枣小米山药粥的功效?

经常使用能够起到很好的开胃健脾的作用,而且还能够起到很好的补血益气的作用,因为这些食材都是温性的食材,所以对身体的调理作用还是比较高的,药用价值也是比较高的,特别是对于脾胃比较虚弱的患者来说,多喝一些对身体具有很好的调理作用。

九、红豆薏米芡实茯苓饼的做法?

1、黄油室温软化至牙膏般柔软,然后加入白糖粉。

2、用电动打蛋器搅打至蓬松状。

3、打散的蛋液,分两次加入,每次都搅打均匀,让蛋液彻底的跟黄油融合。

4、将红豆薏仁茯苓糙米粉、小苏打粉混合,再过筛到黄油中。

5、用刮刀翻拌均匀粉与黄油。

6、和成面团。面团稍干点也没事的,也能成团,只是不要放冰箱冷藏,不然黄油预冷发硬,面团易散。

7、将面团分成15克/个的小剂子,滚成小圆球摆放在烤盘上。

8、用50克的月饼模具,将小面球压出带着花纹的饼干坯。用力使劲的按压手柄,直到按不动,这样提起模具后饼干的花纹才清晰好看。

9、放入预热好的烤箱,上下管150度,15分钟,烤焙至饼干颜色稍有金黄即可。

10、将烤好的饼干取出,放在烤架上晾凉。

十、薏米红豆茯苓红糖水的做法?

薏米、红豆这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。当然不加糖或加红、白糖都可以的。

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