一、茯苓薏米红豆红枣小米山药粥的功效？
经常使用能够起到很好的开胃健脾的作用，而且还能够起到很好的补血益气的作用，因为这些食材都是温性的食材，所以对身体的调理作用还是比较高的，药用价值也是比较高的，特别是对于脾胃比较虚弱的患者来说，多喝一些对身体具有很好的调理作用。
二、红豆薏米茯苓的功效？
红豆，薏米，茯苓的功效，主要是健脾利湿治疗湿热，所引起的一些病症，体内湿热过剩能够导致很多种疾病，症见嗜睡腹泻，脂溢性和皮炎或者是脂溢性脱发。体内脾虚就可以导致湿气过重，所以还需要配合上健脾类的药物进行综合治疗，效果更加明显。
三、红豆薏米茯苓粥薏米和茯苓要不要炒？
不需要，煮粥就把这些材料用温水慢慢煮就行了！
四、茯苓薏米红豆馒头的做法？
主料：红豆50克、薏米50克、面粉100克
辅料：酵母3克
做法：
步骤1、把薏米和红豆都在搅拌机内搅成粉。
步骤2、把薏米粉和红豆粉，还有面粉都放入面包机桶内。
步骤3、在粉类中加入适量酵母和水。
步骤4、放入面包机内搅拌。
步骤5、搅拌好的面团放置一个醒发一个小时。
步骤6、醒发后的面团拿出来后擀成圆形后在切好。
步骤7、切好的馒头放入锅中，醒发20分钟，然后入锅蒸10分钟。
五、茯苓芡实薏米红豆粥比例做法？
茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的方法做。
所需材料：茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣 具体步骤： 1、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时，差不多红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。4、直接盛出来即可食用了。
六、红豆薏米芡实茯苓饼的做法？
1、黄油室温软化至牙膏般柔软，然后加入白糖粉。
2、用电动打蛋器搅打至蓬松状。
3、打散的蛋液，分两次加入，每次都搅打均匀，让蛋液彻底的跟黄油融合。
4、将红豆薏仁茯苓糙米粉、小苏打粉混合，再过筛到黄油中。
5、用刮刀翻拌均匀粉与黄油。
6、和成面团。面团稍干点也没事的，也能成团，只是不要放冰箱冷藏，不然黄油预冷发硬，面团易散。
7、将面团分成15克/个的小剂子，滚成小圆球摆放在烤盘上。
8、用50克的月饼模具，将小面球压出带着花纹的饼干坯。用力使劲的按压手柄，直到按不动，这样提起模具后饼干的花纹才清晰好看。
9、放入预热好的烤箱，上下管150度，15分钟，烤焙至饼干颜色稍有金黄即可。
10、将烤好的饼干取出，放在烤架上晾凉。
七、薏米红豆茯苓红糖水的做法？
薏米、红豆这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。当然不加糖或加红、白糖都可以的。
八、红豆薏米茯苓粥可以补什么？
红豆，薏米，茯苓三都具有良好的祛湿功能，可以用于身体浮肿和小便不利的人群食用。红豆薏米茯苓粥中含有丰富的蛋白酶，卵磷脂，这些物质成分可以直接作用于神经系统，能有效的调节人体的情绪，镇静安神，对多种失眠症具有较好的作用。红豆薏米茯苓粥中含有丰富的维生素E成分，经常食用，有利于人体美容。
九、薏米红豆茯苓粥怎么做？
1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。
2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。
3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套，否则山药的黏液会让手部发痒。
4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。
5、在加入山药。
6、加入冰糖。
7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。
8、加盖按下营养饭-煮粥。
9、滴声提示后即可开盖食用。
十、薏米山药茯苓饼的家庭做法？
用料：薏米200g、茯苓200g、山药200g、芡实200g、黑芝麻200g、杏仁100g、蜂蜜适量。
步骤：
1、先把除蜂蜜以外的所有食材，洗净沥干水分，有条件的话可以晾晒，干得比较快；
2、烧热炒锅，无油无水，把食材分别放到锅中炒熟，因为它们的受热度不一样，所以不建议一起炒；
3、用破壁机或料理机把炒好的食材都磨成粉，把所有的粉放到盆中，用蜂蜜混合拌匀至能揉成团的状态，擀匀成厚片；
4、切成均匀的条状，再切成适中的块，表面可以根据自己喜好做些创意分层，裹上熟糯米粉，放在密封容器里，可以储存好几天（夏天不建议时间太长）！