1. 红薯干粥加哪些一起煮粥
:用地瓜干煮稀饭好不好?
应该是可以的,再过去农村,我们小时候在安徽都是很穷的,都是吃地瓜干,每天三顿都是地瓜干煮稀饭的,因为粮食缺乏,没得吃,都是用地瓜干,把它洗干净,泡一下,然后和米一起煮稀饭是可以吃的,我们从小在安徽就吃地瓜干熬稀饭,因为粮食少,应该可以吃的
2. 红薯干煮粥的做法大全
1、直接吃:直接啃当零食,出游野餐可以带着,还是蛮饱腹的。
2、做米饭:吃米饭快熟的时候蒸几分钟,软软的比较适合牙口不好的老年人。蒸出来的口感明显和普通吃的不一样。
3、炸地瓜片:把干的地瓜片用少一点油类似煎的方法炸一下,不过要注意翻动,小心别糊了。
4、做稀饭:地瓜干做稀饭可以让稀饭甜甜的,比较有味道一些,大米小米杂粮粥都可以扔点地瓜干进去。
3. 红薯干粥加哪些一起煮粥好喝
可以的,红豆黑米与红薯放在一起做粥可以发挥双方的营养价值,具有养胃等功效。
红豆黑米和红薯在一起具有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾的功效。适合于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血的人食用。甘香濡润,同时还具有养血安神,生津消渴的功效。
其中尤以红薯营养价值高,具体为:
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸,而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯与米面混吃,可以得到更为全面的蛋白质补充。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪,产生99千卡热量,大概为大米1/3,是很好的低脂肪、低热能食品。
红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
4. 红薯干粥加哪些一起煮粥好吃
微波炉版
材料:红薯。
做法:
1、将红薯洗净,去皮,切成拇指粗细的长条。
2、取一平盘,将红薯条单层摆入盘中,入微波炉,用高火6分钟。
3、取出,逐个翻动,再高火5分钟,取出即可。
小贴士:
1、红薯条切的却大,制作时间越长,但是最小不能小于1cm,制作后的红薯条会是原大小的一半左右。
2、微波炉功率有差异自行掌握好时间。
3、做好的红薯条放入密封袋里保存,第二天口感会更有韧劲。
红薯怎么做成红薯干:烤箱版
1、将红薯洗干净,去皮,切成薯条大小,隔水蒸20分钟,蒸好后放到厨房纸上吸干水分。
2、烤箱预热160度,将红薯条整齐平放在烤盘上,烤30分钟即可。
小贴士:烤箱做出来得没有微波炉外皮那么干燥,更接近于外卖的口感,因烤箱略有差异,第一次烤制时,最好中途打开查看,调节温度和时间。红薯怎么做成红薯干:免烤版
1、红薯洗净,切成段,蒸熟,去皮,切成小段。
2、放在晒网上,在阳光下晾晒1到2天,期间要上下翻动几次,让每一面都晒到阳光。
3、晒干水分越来越少,直到红薯条变干,就可以收起来啦。
红薯怎么做成红薯干:古法制三蒸三晒版
材料:红薯适量。
1、红薯洗净削皮,小的不用切,大的切成大块蒸至稍用力筷子能插透,约七八分熟,太熟夹不起来且不好切条。
2、阳光下暴晒一天。
3、大块红薯切成自己喜欢的条,蒸第二次,蒸熟透。稍切大点,太小晒干后难嚼。
4、暴晒一至两天。
5、蒸第三次,喜欢吃软点的多蒸会,喜欢吃有嚼头的少蒸会。
6、晒一至两天就可以了,根据自己的喜好多晒少晒都行。
5. 红薯干和什么一起熬粥
红薯胡萝卜粥的做法步骤
1.红薯胡萝卜粥的营养价值
虽然说很少人有吃过红薯胡萝卜粥的,可是红薯胡萝卜粥的营养价值却是很高的,含有大量的蛋白质,维缍素,维维素,矿物质元素等。
2.红薯胡萝卜粥的材料
一个 红薯,半个胡萝卜,一百克大米,油,盐适量。
3.红薯胡萝卜粥的做法
1)先把大米清洗干净然后再放进锅里开始煮,然后再把红萝卜去皮,切成丝,然后再切上姜片,再把红薯清衍干净后再切块备用。
2)粥煮开了以后就可以把材料倒进锅里,然后再搅拌一下锅底,以勉粘锅,粥再煮上半小时左右,粥熟了,就可以吃了。
3)有些人喜欢吃浓的粥,有些人就喜欢清淡型的,这个就看个人的爱好去自行调节了。常吃红薯胡萝卜粥,哪是一定是特别的可爱的
6. 红薯干粥加哪些一起煮粥好
1红薯叶选择,农村在没收红薯前就去摘红薯叶。选择叶子鲜嫩不发黄的红薯叶,红薯叶的老杆不要。最好在早晨去摘红薯叶,因为早晨叶子不枯萎而且鲜嫩。
2红薯叶清洗,将摘回来的红薯叶去除坏叶子和杂物用清水洗干净,然后再放在盆里晾干。
3泡红薯叶器具选择,农村家里都有以前不用的小水缸和大一点水桶都可以用来泡红薯叶。将找来的泡制红薯叶器具先用凉水清洗干净,再用开水汤一编。这样能杀死里面的有害细菌和虫卵。
4泡制方法,先烧多一些的开水放凉,在开水降温期间找一个干净的石头。把石头用开水消毒然后把晾好的红薯叶放进泡酸菜的缸或桶里,一定要用手把红薯叶按实不能虚放。下来把降温了的开水倒入缸或桶里,水不能太多然后压上石头盖上盖子就行了。最后放到阴凉干燥处存放,自然发酵两个月后美味的红薯叶酸菜就泡成了。
7. 红薯粥可以和什么一起煮
可以。介绍一道营养早餐豆浆红薯粥。原料:大米少许。辅料:红薯、黄豆。做法:
1、将豆子洗净并浸泡一夜。
2、红薯洗净去皮并切块。
3、将泡一夜后的豆子打成浆,煮沸。
4、加入红薯块和少许大米。小火慢煮至浓稠即可。
8. 小米和红薯干一起煮粥好吗
小米的营养价值很高,特别是老人和小孩多吃点非常好,可以熬小米粥,也可以做小米棒,小米和红薯一起熬粥很好吃的,红薯可以做薯片,薯条,红薯圆,红薯杞子,烤红薯,红薯粉条,小米和赤小豆,红枣,莲子一起熬粥非常好吃,还有好多就不一一说了