1. 西兰花西红柿猪肉
西红柿、洋葱、胡萝卜、西兰花、炒牛肉盖浇饭的做法：
1、蒸好的米饭取中心最软部分，放入小锅中，加一倍水，小火慢慢熬。
2、利用熬厚粥的时间，将西红柿放入沸水中烫一下去皮，去籽。西兰花用剪子剪下顶端部分，也用开水焯一下。胡萝卜煮软。
3、所有菜分别剁剁剁……剁。
4、牛肉切小块用水泡泡。之后剁剁剁……用一点藕粉加一点水搅匀，放入牛肉泥。4、黄油一块放入热锅中化开，接着放洋葱丁爆香，再放西红柿，炒出红汁后放入牛肉泥翻炒。
5、最后放入西兰花胡萝卜，继续炒一小会儿就好了。放一点点盐。
6、厚粥盛入碗中，上面铺上炒好的菜菜，就ok了。
2. 西兰花猪肉辅食
小青蛙西兰花泥材料：西兰花200g，熟鹌鹑蛋4个，海苔、食盐、心里美萝卜、香油适量。 做法：
1 、将西兰花摘小朵用淡盐水浸泡片刻用清水冲净。
2 、将西兰花 下锅煮熟。捞出沥干水分后用亲亲我研磨器搅拌成泥。
3 、加入适量香油拌匀。
4 、 将鹌鹑蛋去壳备用， 找一半圆容器填满西兰花泥。
5 、取几个鹌鹑蛋切掉一半。将两个鹌鹑蛋放在西兰花泥上面做眼睛。
6 、海苔剪出眼睛和嘴巴放在合适位置。把心里美萝卜切几个圆形做腮红。营养小贴士：小宝宝吃的里面不用放盐，清洗的时候加盐是为了洗的更干净彻底。
3. 猪肉 红薯
皮蛋瘦肉红薯粥有养胃，润肠的功效。放在一起吃完全没有问题。皮蛋中含有比鸭蛋更丰富的矿物质，有保护肠胃功能，增进食欲的作用，皮蛋不能和红糖，牛奶一起吃。红薯有润肠通便，抗氧化的功效。红薯和皮蛋搭配有保护肠胃的功效。
材料 大米100克，红薯100克，皮蛋二只，适量的榨菜末、葱花。
做法
1. 大米洗净、红薯切块、皮蛋切成粒、榨菜切成末、葱洗净切成葱花备用。
2. 洗净的大米放入电饭锅内，加入约1500ml的水，调到煮粥档开始工作，粥煮好后备用。
3. 将煮好的白米粥倒入另外锅中继续慢煮，煮开后加入皮蛋粒、榨菜末，加入适量的食油、盐继续煮，要注意粘锅。
4. 然后加入红薯继续煮，红薯翻白速加入味精、葱花、胡椒粉拌匀即可。
通过以上的介绍，我们现在知道了皮蛋红薯粥怎么做，在做的时候我们不但要注意时间，而且还要注意各种食材搭配的比例，这也是一种通过饮食来进行养生的食疗方法，特别是做法也比较简单，是一种老少皆宜的饮食，主要是有润肠的功效。
4. 红薯 西兰花
1、牛奶红薯泥
准备食材：奶粉、红薯。 1、红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。 2、奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。 营养小贴士： 这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝食用，母乳喂养忙4-6个月间为小儿辅食添加的最佳时间。在尝试添加辅食期间还要保证孩子一贯的喂养规律，不要主动减少母乳或者配方粉喂养的量和喂养次数。
2、大枣红薯泥
准备食材：红薯1小个、大红枣3个、奶粉一勺、水约30毫升。 1、红薯洗干净，切小块红枣清洗干净一起放在蒸锅里蒸约15分钟。 2、准备一勺配方奶粉用约30毫升的凉开水冲调备用。 3、蒸好的红薯放进料理机，红枣去皮去核后将红枣肉放进料理机。 4、准备好的奶后，开启机器研磨好之后即可。
3、西兰花红薯泥
准备食材：西兰花若干朵、红薯几小块。 1、红薯洗净去皮蒸熟切小块分录辅食机。 2、西兰花开水焯熟、熟的西兰花若干放入辅食机。 3、分几次加水进行搅拌，直到打成这样的糊糊就可以了。水不能一次加多，否则水多菜少就无法成为糊糊，菜也都是渣，宝宝一吃就干呕根本咽不下去。 营养小贴士： 给宝宝辅食添加的时间应该安排在两次母乳或者配方奶之前，先辅食，紧接着喂奶，让孩子一次吃个饱。
4、酸奶红薯泥
准备食材：黄心红薯1根、果粒酸奶(或者普通酸奶)适量、鲜奶油(或者鲜牛奶)2大匙。 1、将红薯洗净蒸熟，将蒸熟的红薯去皮摁成泥。 2、加入鲜奶油拌入红薯泥，将红薯泥放入盘中塑形。 3、将酸奶淋在红薯泥上借口食用。 营养小贴士： 酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收，还有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效。
5. 西兰花炒猪肉图片
材料:西兰花一颗、瘦肉一小块、土豆淀粉两勺
佐料:生抽适量、大蒜半个、干香菇三个、姜适量、盐适量
1. 西兰花掰成小个，清水洗净备用。锅里放大概能淹没过西兰花的水煮开，放入西兰花，大火煮十分钟捞起备用。
2. 土豆淀粉两勺，生抽两勺放入碗中，加适量的水调匀备用。
3. 瘦肉洗净切片备用。
4. 干香菇用水泡开洗净切丝，姜蒜切末备用。
5. 锅里放油（平时炒菜的量），大火烧到七八分热放入香菇丝爆香，加入姜末蒜末，炒出香味加入小半碗水，煮出香味（大概煮开之后再煮五六分钟），加入备用的肉片煮到变色，倒去调制备用的土豆淀粉。
6. 待汤汁煮到浓稠放入煮好备用的西兰花翻炒，加适量盐继续炒匀方可起锅。
7. 起锅装盘，一盘美味又营养的西兰花就做好了。
6. 西兰花土豆猪肉
可以加葱和蒜，因为那样会使味道更好
7. 猪肉香菇西兰花
一、用料
鸡翅中 3个
生抽 1勺
香菇 1朵
洋芋 半块
小葱 1根
生姜 4片
西兰花 1朵
二、香菇蒸鸡翅（幼儿辅食一岁半）的做法步骤
步骤 1
鸡翅解冻，去骨。
步骤 2
葱姜，香菇切丁，西兰花切碎，洋芋切薄片，一定要切很薄，不然不容易熟。
步骤 3
鸡翅用叉子扎几下，加葱姜、生抽，抓匀腌制约十五分钟。
步骤 4
拿碗，碗底依次铺上洋芋薄片、香菇丁、西兰花碎，腌好的鸡翅用水冲一下再放到最上面，把剩下的腌料淋上去，注意不要让葱姜碎掉到底层。
步骤 5
冷水上锅蒸，冒热气十五分钟后可以看看汤汁有没有没过蔬菜，鸡翅用叉子能不能顺利扎进去即可食用。