一、一个红薯多少克碳水
红薯的碳水更高一点。
每100克鲜红薯的碳水是24.7克，而每100克鲜芋头的碳水是18.1克
但是从健康角度而言，红薯的升糖指数为55，而芋头的升糖指数为64，一般低血糖、高血糖、减肥的人群，都建议选择升糖指数低于60的食物，更有利于血糖的稳定。
二、200g红薯有多少碳水？
每100克烤红薯含碳水化合物23.98克,脂肪0.13克,蛋白质1.48克,纤维素3.5克。还有99大卡左右的热量,属于一种营养价值比较丰...
如果是200克的烤红薯，它的碳水化合物是23.98×2每100克烤红薯含碳水化合物23.98克,脂肪0.13克,蛋白质1.48克,纤维素3.5克。还有99大卡左右的热量,属于一种营养价值比较丰...
如果是200克的烤红薯，它的碳水化合物是23.98×2=47.96克
三、600g红薯有多少碳水？
600g红薯有180克碳水。红薯，又名番薯、甘薯，地瓜。100克鲜红薯热量为99大卡，含有粗纤维0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克。而100克米饭的热量是115大卡。
通常一个中等大小的红薯重量为200克，也就是198大卡热量，每次吃一个即可。
红薯含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，含有的赖氨酸，比大米、白面要高得多，还含有十分丰富的胡萝卜素。
四、100克红薯多少碳水？
100克红薯有卡路里热量300。
五、红薯算碳水吗？
红薯属于多糖碳水化合物。
碳水化合物分单糖、二糖、低聚糖、多糖四类。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。
红薯不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。核酸的组成成分中也含有糖类化合物——核糖和脱氧核糖。因此，糖类化合物对医学来说，具有更重要的意义。
红薯耐旱适应性强，土壤持水量宜控制在60-70%，适宜的水分条件可以满足不同生长期的需求。芽期、苗期、茎叶期、分枝结薯期等阶段土壤持水量宜在60-80%，持水量过低会造成根系生长迟缓，造成弱苗、矮苗、病苗的出现；根块期土壤持水量宜在60-70%，可有效促进根快形成、膨大。
六、红薯的碳水怎么算？
红薯／地瓜
净碳水(克) 糖(克) 纤维(克) 总碳水化合物(克)
100 克 17.12 4.18 3.0 20.12