米饭上蒸红薯的好处(红薯加玉米加大米一起蒸饭的好处？)

一、红薯加玉米加大米一起蒸饭的好处？

红薯加玉米加大米一起蒸饭，这样粗粮，细粮搭配，营养丰富

二、做大米饭的时候放进红薯能煮熟吗？

答在我们北方做大米饭的时候，一般的情况下是不放红薯的，在你们南方释放红薯的，放红薯是能煮熟的，米饭和红薯可是我们这做米饭释放小米子在一起主做二米饭，吃红薯也可以，也能煮熟，吃起来香香糯糯的，还非常好吃，因为我也试过红薯能做熟米饭和红薯

三、蒸米饭可以同时蒸白薯吗？

蒸米饭的时候是可以蒸白薯的，因为都是食物，又不是药物，不存在不能一起的问题，但是白薯和米可以分开蒸，把锅放一个10厘米高20厘米长薄的不锈钢隔离铁片在中间。米饭一边，白薯一遍。都是一起放水下锅里，这样出来饭煮熟了还不混合在一起，可以吃还不粘手，没有米找到白薯上面多好拿到手机吃。

四、我家长经常把米饭和红薯、土豆、南瓜蒸在一起，请问这样科学吗？

科学，食物营养均衡。

白的米，红的薯，黄的（土）豆，橙的瓜，既保证了淀粉的摄入，又兼顾维生素和矿物质的供给，还能够糖满足身体对膳食纤维的需求。