1. 桂圆红枣大米粥
用料：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖15克。
1、先将莲子清洗干净，红枣去核备用。
2、圆糯米清洗干净，浸泡在水中；
3、莲子与圆糯米放在一起，加入水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀使其融化，即可食用。
2. 桂圆红枣大米粥的功效与禁忌
桂圆红枣粥
材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个
调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量
做法:
1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。
2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。
推荐理由:
这应是女性经常食用的保健粥，它具有补血安神、开胃健脾的作用，尤其适合贫血的女性孕前食用。
烹任提示:
也可用糯米煮粥，粥中加一点枸杞、桂圆和红枣同煮，效果更佳。
3. 桂圆红枣大米粥的营养价值 口苦用什么泡水
银耳煮熟后是晶莹透亮的，没有任何气味，银耳汤有粘稠状，煮的时候放些枸杞、红枣、桂圆干等什么的，那是特别的好吃，又营养，对身体可是一种很好的素补啊！尤其秋冬季，经常吃银耳羹，很是养颜哦！
银耳发苦，那只有一个可能，该银耳变质了，已经坏了，得扔掉，不能再吃！
4. 桂圆红枣大米粥的做法
食材用料
桂圆30g，珍珠米1小杯，水4碗，红枣4颗，枸杞子适量
做法步骤：
1/4米、红枣跟桂圆洗干净。
2/4同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。
3/4放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。
4/4装碗食用。
小贴士
1，想要把粥煮粘稠，煮开后需要不停搅拌。
2，喜好偏甜的朋友可以加入适量红糖一起煮。
5. 桂圆红枣大米粥怎么煮
食材：糯米1碗、葡萄干1把、红糖1小碗、红枣1小碗。
做法：1、糯米米用水泡一晚上，其它食材备好。
2、红枣洗净去掉核，切成2半。
3、取大碗内刷一层油，碗底摆放适量的红枣和葡萄干，喜好随意摆放。
4、铺上一层糯米，撒上适量红糖。
5、撒上适量葡萄干。
6、再铺一层糯米压实。7、再摆放一层红枣葡萄干。
8、上面再铺上一层糯米，适量红糖抹平压实。
9、倒入少量清水没过糯米。（最后一层糯米铺的有点少，加水后红枣飘起来了）这样不影响啥，入锅中小火蒸1小时左右。如果量少可以缩短蒸制时间。
10、软糯香甜的红糖糯米饭就做好了。
11、把蒸好的糯米饭饭倒扣入盘子里，是不是又好吃又简单，而且还很漂亮呢。
6. 桂圆红枣大米粥怎么做
黑米红枣粥是非常不错的养生食品，深受大家的喜爱，，颜色好看，有食欲，黑米还有花青素，维生素，等多种化合物，深受很多人的喜爱，它含有天然的花青素，大枣还有补血的特效，常言说，一天2个枣，健康少不了，因此，黑米红枣桂圆做粥，是很不错的食品，我喜欢。
7. 桂圆红枣大米粥的功效
不可以的。老人的一日三餐要根据本人的体质所决定。因人而异。如果一日三餐要吃那样的粥，只能造成营养不良。早晨要有蛋白质和蔬菜。牛奶。碳水化合物。午餐要有肉类。晚餐可以喝一些粥之类的食物。一日三餐荤素搭配。这样才能提高身体的免疫力。不得病少得病。适当参加体育锻炼。增强抗病能力。