1. 小米渣的热量
热量:361大卡(100克)，小米菜植物名，属苋科。叶呈卵形或棱形，菜叶有绿色或紫红色，茎部纤维一般较粗，咀嚼时会有渣。在世界作为蔬菜栽培以中国与印度居多，中国南方又比北方多，在中国的南方各地均有一些品质优、营养高的苋菜品种，因苋菜的抗性强，易生长，耐旱，耐湿，耐高温，加之病虫害很少发生，渐渐被人们所认识，而得到发展。
2. 小米和小碴子热量
大碴粥的营养价值 ：每100克大碴子粥里含有:热量(大卡)37.16,碳水化合物(克)9.14,脂肪(克)0.12,蛋白质(克)1.45,纤维素(克)1.55。
3. 小米渣的营养价值
当然可以。
1、准备玉米渣、小黄米、大米和冰糖，并淘洗干净备用。
2、锅内放入凉水，待水热放进玉米渣和大米，5分钟后放入小米（小米易煮）。
3、粥面浮出一层细腻、黏稠、形如膏油的物质时，放入适量冰糖并搅拌一下。
4、冰糖化开，即可盛出食用香喷喷的玉米渣小米粥了。
4. 小米渣的热量高吗
小米本身属于一种粗粮，是一种高热量的食物。每100g小米中含有350大卡的热量，但是这种小米并不会引发肥胖，主要是因为小米中的纤维非常丰富，摄入人体之后很难被人体直接吸收消化，并且可以在肠道内快速蠕动，加速身体内胆固醇代谢物的排出，从而有一定的减肥的功效，而且可以起到降低血压、降低血脂的作用。
5. 小米 热量
小米与大米相比，小米的热量会更高一点，每100克小米中含有360大卡的热量，而每100克大米中只含有350大卡的热量，它们的热量含量虽然差不多，但是小米确实比大米的热量要高一些。
大米的含水量比较高，热量相对来说比较低，摄入体内之后主要以碳水化合物为主，能够促进新陈代谢，而小米摄入过多则有可能会导致脂肪堆积。
6. 小米和玉米渣哪个热量高
燕麦和小米的热量很高，燕麦——每100克359大卡！小米——每100克358大卡苹果 ——标准(100克) 52大卡 1个(大)苹果(380克，可食部分289克) 150大卡 1个(中)苹果(210克，可食部分160克) 83大卡 1个(小)苹果(140克，可食部分106克) 55大卡 全麦面包——1片约20克.每100克225大卡