返回首页

红枣小米的功效与作用(小米和什么放在一起煮比较好?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-21 10:02   点击:191  编辑:admin   手机版

一、小米和什么放在一起煮比较好?

一、小米红枣粥 主要功效:补脾润躁,宁心安神,治疗失眠,多梦,纳食不香。二、小米山药粥 主要功效:健脾止泻,消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱,消化不良。三、海参小米粥 这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起,对身体大大有利,尤其适合做月子的女士。

要是给老年人吃就加点峨眉豆、红小豆,绿豆黄豆等,很养人,不知你是哪个地区的,我们当地老年人还爱加点泡发的干萝卜片或者蔓菁,那个味道很独特。年轻人就爱点麦仁,黄豆、薏米、高梁米、荞麦等。孕妇可以加点小扁豆,含有叶酸,对胎儿好。

二、枸杞红枣小米粥的作用?

枸杞红枣小米粥,里面含有很多种维生素,营养比较丰富,具有补肝肾,补血安神,养肝明目,益丹田,补虚损,开胃肠,增强身体营养的功效,还可以促进血液循环,能够促进身体的新陈代谢,防止衰老,经常吃枸杞红枣小米粥,能够补充身体的营养。

三、山药红枣小米粥的功效是什么?小孩适合吃吗?

山药,甘,平。入脾、肺、肾经。具有健脾胃,益肺肾,补虚羸的作用。红枣,甘,温。入脾、胃经。具有补中益气,养血安神的作用。小米,甘,微寒。入胃、大肠经,具有健脾和胃,安神的作用。山药红枣小米粥主要是健脾益气的作用,小孩子也是可以喝的。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%