早餐 小米莲子粥 鸡蛋

一、小米和莲子可以一起熬粥吗？

1 可以一起煮粥2 因为莲子和小米的煮熟时间和煮粥的时间差不多，而且它们的口感和营养也可以互相补充，所以可以一起煮粥。3 当然，如果你想要更好的口感和味道，可以先把莲子煮熟后再加入小米，这样莲子的口感会更加软糯，而小米则会更加鲜嫩可口。

二、莲子小米桂元红枣鸡蛋能一起煮吗？

是可以一起煮的，这是一道非常营养的粥。莲子清热，小米暖胃。桂圆补血红枣也补血。鸡蛋有丰富的蛋白质。所以这是一道非常有营养的粥。

三、如何做莲子小米粥？

食材：小米200克，莲子80克，油3滴，枸杞适量

步骤：

1、枸杞洗净后用水浸泡备用。

2、莲子洗净，小米洗净备用。

3、锅内放水，水开倒入小米。

4、继续放莲子撇去浮沫大火烧开搅拌几下转小火煮10分钟。

5、放入枸杞滴入食用油继续煮5分钟即可关火。