一、地瓜汤用小米还是大米好?
小米
事实上煮红薯粥是用小米来煮它的营养价值会更高的。因为小米里含有的膳食纤维,维生素以及矿物质都比大米要多一些,所以用它来煮红薯粥更合适。
二、红薯和小米能一块煮吗?
当然可以啦。
红薯小米粥的做法步骤
步骤 1
先准备材料,红薯用细长的、红心的,这种最甜最好吃,熬好的粥都是甜的,准备一个擦子,红薯要擦成丝用。
步骤 2
红薯洗净去皮,擦成丝待用,小米淘洗一遍即可。
步骤 3
砂锅中放入清水,电陶炉开大火先烧开水。熬粥的米水比例为1:10,由于添加了红薯丝,水量多加一点。
步骤 4
水烧开后放入淘洗后的小米,用勺子搅拌几下,避免小米沾锅底,同时电陶炉转中火继续煮。
步骤 5
煮5分钟后放入红薯丝,红薯丝易熟,和小米一起放的话会煮成烂乎乎的,晚5分钟放,煮好的红薯丝就是一条一条的。喜欢吃烂乎乎的,红薯丝就和小米一起放。
步骤 6
砂锅盖好盖子,再盖好上面的压盖,电陶炉转小火,继续煮10分钟左右。
步骤 7
10分钟后,熬好的小米粥上面有一层厚厚的米油,味道好香。
三、红薯大豆豌豆小米大米能一起煮粥吗?
你好,当然可以 红薯、大豆、豌豆、小米和大米能一起煮粥,这些家常食物之间没有相克关系,只要你喜欢这个口味,放在一起没有问题
四、地瓜小米粥的做法?
红薯小米粥
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营样丰富,红薯小米粥是以红薯,小米为原料制作的一道粥。
用料
小米100克,红薯一根,红枣8颗,红糖适量
步骤一
步骤一
小米洗干净。放足量的冷水。
步骤二
大火煮。
步骤三
红薯洗净去皮。
步骤四
切小丁。
步骤五
放入砂锅中一起煮。大火煮开转小火。煮到小米开花,红薯软烂。
步骤六
红枣去核,切条儿。加入锅中。继续小火煮。
步骤七
按照个人口味红糖。
步骤八
再焖煮个几分钟就可以关火啦!