一、小米可以和红枣一块煮粥么？
可以
用料
小米 100克
水 1000毫升
枸杞 少许
红枣 4-5颗
小米红枣粥的做法步骤
步骤 1
小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
步骤 2
枸杞 红枣用清水清洗干净备用
步骤 3
锅中放入清水，大火烧开。
步骤4
将泡好的小米 洗净的红枣 放入锅中，大火煮开。
步骤 5
转小火熬煮30分钟，定时用勺子搅动以防粘锅。
步骤 6
将枸杞放入锅中，熬煮五分钟左右，关火焖盖稍后即可出锅。
二、小米可以和红枣一块煮粥么？
小米属于高营养，红枣可以补益气血，可以放在一起煮粥吃的。
小米粥含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素b1的含量位居所有粮食之首。小米含糖也很高，每百克含糖72.8克，产热量比大米高许多。
三、小米和红枣能一起熬粥吃吗？
小米和红枣可以一起熬粥喝的，很有营养。特别是一些大病初愈的病人，不能吃正常饮食，只能吃流食的情况下，红枣小米粥就是很好的选择，小米里面含有丰富的营养养胃护胃，红枣又能补气养血，对产妇和一些有胃肠道疾病的患者，也是很好的选择。
四、小米大枣粥最正宗的做法？
食材：小米80克 红枣8颗 枸杞适量 红糖适量
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
步骤：
1. 小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
2.红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用
3.锅中放入清水，大火烧开
小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效
4.将小米、红枣放入锅中，大火煮开
5.转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底
6.放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可
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