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红豆薏米可以做豆浆吗(红豆薏仁可以做豆浆吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-02-09 04:44   点击:79  编辑:admin   手机版

一、红豆薏仁可以做豆浆吗

可以的。

薏米的功效:

1、生薏米煮汤服食,利于去湿 除风;用于健脾益胃、治脾虚泄泻则 须炒熟食用。

2、 薏米用作粮食吃,煮粥、做 汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐 餐食用,又 能清暑利湿。

3、 将鲜奶煮沸,加入薏仁粉适 量,搅拌均匀后食用。常食可保持皮 肤光泽细腻, 消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠 斑、蝴蝶斑。

4、 薏仁较难煮熟,在煮之前需 以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水 分,在吸 收了水分后再与其他米类一起煮 就很容易熟了。

薏米的作用:

1、有利水消肿、健脾去湿、舒 筋除痹、清热排脓等功效,为常用的 利水渗湿药。

2、用于头发:它具有 营养头发、防止脱发,并使头发光滑 柔软的作用。

3、用于皮肤:使皮肤光滑,减 少皱纹,消除色素斑点的功效。对面 部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另 外,它还对紫外线有吸收能力,其提 炼物加入化妆品中还可达到防晒和防 紫外线的效果。

4、此外,薏仁算是 榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较 有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没 力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰 富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质 软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者, 长期服用也有疗效。

二、薏米红豆能做豆浆吗

薏米赤小豆黄豆可以一块儿打,都打成豆浆可以的。

三、薏仁红豆可以打成豆浆吗

可以的

五谷杂粮豆浆配料包括,黄豆18克,黑豆22克,赤小豆15克,绿豆10克,大红枣1个,花生13克,山药15克,燕麦片10克,意米14克,辅料,枸杞5克,冰糖1块,黑芝麻3克。

将豆浆机机头安装到位后,按功能键,选择粗粮米糊,点按开始,豆浆机开始工作,时长25分钟,五谷杂粮豆浆就成了。

四、薏仁红豆能打豆浆吗

01.经典香浓原味豆浆

食材配比:黄豆180克、辅料水1600毫升;

做法:黄豆提前一晚泡上,将泡好的黄豆洗净,挑出坏豆和杂物,倒入豆浆机,加入清水,然后启动豆浆机的豆浆功能即可。

02.五色消暑豆浆

食材配比:绿豆30G,赤小豆30G,黄豆30G,薏米10g,燕麦片10g;

做法:除燕麦外所有食材提前泡一晚上(至少6小时),泡好后洗净,然后把所有食材放入豆浆杯中,加上不超过水线的清水,按下五谷功能键即可。

03.解暑败火的绿豆豆浆

食材配比:绿豆50克、水1200克、冰糖40克;

做法:绿豆提前浸泡一夜,然后和冰糖一起放入豆浆机,加入清水(不要超过最高水位线),打开纯豆浆模式即可。

04.养颜润肤田园豆浆!

食材配比:干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量;

做法:黄豆提前泡至少6小时,玉米取粒,其他食材去皮切小块,一同放入豆浆机中,加清水,按下“红枣浆”功能,做好后根据自己口味调入适量糖即可。

05.补益元气,消暑祛湿豆浆!

食材配比:绿豆 25g、红豆 25g、青稞米 25g、百合 30g、冰糖 25g;

做法:各种米提前浸泡一晚,洗净。百合摘洗干净剥片,与其他食材一同放入豆浆机内,加入适量的的水至中档,按下干湿豆功能即可。

06.益气安神的红枣枸杞豆浆

食材配比:枸杞10克、红枣6颗、黄豆60克、水1000克;

做法:所有食材清洗干净,红豆提前浸泡一晚,一同倒入豆浆机或破壁机,倒入清水,按下启动键即可。

07.红豆薏米豆浆

食材配比:红豆 50g、薏米 20g、清水1.4L、糖适量;

做法:红豆提前泡8小时,薏米泡2小时候防止营养流失。泡好后洗净,一同放入豆浆机中,加入清水,启动“湿豆”功能键即可。

08.补脑益智枸杞核桃豆浆!

食材配比:黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升。

做法:把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净提前泡一晚,一同倒入豆浆机,加清水(至水位线),选择“富纤豆浆”,按下启动开关;

09.养颜滋补黑芝麻豆浆!

食材配比:食材配比:黑豆 50克,核桃 6个,红枣 9颗,黑芝麻 30克,水 1000毫升;

做法:黑豆提前浸泡一晚,与其他食材一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆功能键即可。

10.经典五谷豆浆(抗衰老降血脂)

食材配比:黄豆40g、大米10g、小米10g、燕麦米10g、玉米碴10g;

做法:除燕麦外其他豆类浸泡一晚,洗净后放入豆浆机,加入1000ml清水,按“五谷浆”模式即可。

12.黄豆花生豆浆(补血益气,滋阴润肺,适)

食材配比:花生 1把、黄豆 半杯、枸杞适量;

做法:黄豆提前浸泡8小时,枸杞泡5分钟,花生去壳泡2分钟;一切备好后放入豆浆机里,倒入适量清水,清水的量在两条刻度线之间(1.1-1.3L),选择“湿豆”功能即可。

12.好看又好喝的紫薯燕麦豆浆

食材配比:干黄豆60g、紫薯150g、燕麦片20g、糖适量、水适量(看水位线);

做法:黄豆提前泡一晚,紫薯去皮切小块,食材备好后一同放入豆浆机,加水至豆浆机刻度线1100ml处,选择五谷功能键,启动即可。

13.三黑豆浆(乌黑秀发 防脱固发 )

食材配比:黑豆20g 黑米20g 黑芝麻10g;

做法:所有食材洗净放入豆浆机里,加适量清水。选择“五谷”功能。

14.补血的三红豆浆

食材配比:红豆 30g、花生 20粒、红枣 6颗、水适量;

做法:红豆、花生提前一晚浸泡,红枣清水浸泡10分钟左右(切碎),然后所有食材一起放入豆浆机,加清水至上、下水位线,接通电源,“干豆豆浆”键,20分钟即可

15.长寿豆浆

原料配比:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米,比例为1:1:1:1:1;

做法:所有食材提前浸泡一晚,洗净后倒入豆浆机,按下五谷功能键即可。

五、红豆薏仁可以做豆浆吗怎么做

1、赤小豆和薏米按照1:1(也可以根据自己的喜好)洗干净,泡两三个小时,不泡也可以,煮的时间稍微久点步骤

2、待赤小豆煮开了(豆子上有裂口),就可以放红枣,百合,莲子步骤

3再过十五分钟,放入冰糖,或者红糖。

4、等糖块煮溶解开了,赤小豆薏米水就做好了.

六、红豆薏米可以做成豆浆吗

是可以起到祛湿的作用,如果身体内有湿气,也是会导致身体上出现一些小红疙瘩,是可以在医生的指导下,吃一些药物来进行缓解的,平常也可以经常的把门窗打开,也是可以起到通风的作用。平常也要避免吃一些寒凉的食物,如雪糕,冰激凌,炒冰,炒粉等。

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