一、薏米山楂水
荷叶，山楂，陈皮，薏米这些食物中含有丰富的营养，但是对于减肥的效果并不是很好，如果现在患者已经很肥胖的话，这些食物并不能有效的促进脂肪排出体外，所以想要科学健康的减肥，首先要改善自己的饮食习惯，在饮食方面尽量不要吃含糖量高或者是脂肪含量过高的食物，以清淡营养为主，另外还要养成天天运动的习惯，可以燃烧脂肪，长期坚持是可以减肥的。
二、山楂粥
山楂山药粥的原料是山楂30?40克（鲜山楂60克），山药60克，粳米150克，砂糖10克。制作方法是山楂、山药入沙锅煎汁去渣，入粳米、砂糖煮粥。具有健脾益气、散淤消积的功效，适合气虚兼血淤之恶露不绝者食用。
三、薏米山楂水孩子可以喝吗
赤小豆薏米陈皮山楂荷叶陈皮茯苓可以泡水喝的，可以起到祛风除湿的作用以及助消化的作用，另外对咽喉部疾病咳嗽等症状也有一定作用和疗效的。需如果身体有自主不舒服的症状，应该在医生指导下，选择药物对症治疗，并且多饮水，多吃蔬菜，不吃刺激辛辣，妇女有你的食物。
四、薏米山楂水怎么做
1/6 先称取山楂和薏米各60克
2/6 山楂、薏米清洗后用水泡2小时
3/6 山楂、薏米下锅，加入适量水
4/6 水沸后煲1.5小时
5/6 下冰糖煲融熄火，焗30分钟
五、薏米山楂水煮多久
薏米山楂水的功效有治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气，产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。同时也能治呕恶腹泻；或小儿乳积，消化不良等症。建议在医生的指导下进行服用。同时也要注意饮食，宜清淡为主，少吃辛辣食物，有利于身体健康。
六、薏米山楂水的作用和功效
可以。薏苡仁山楂红豆粥 - 用途: 健脾消食 高血脂 高血压 水肿 消化不良 肠胃胀气 肥胖症 减肥 利水渗湿 化积 心脏病薏苡仁山楂红豆粥 - 材料: 薏苡仁30克，干山楂30克，粳米30克，红豆20克。薏苡仁山楂红豆粥 - 做法:
1、准备好薏苡仁30克，干山楂30克，粳米30克，红豆20克。
2、把薏苡仁、红豆、山楂洗净，浸泡在清水里。
3、把粳米洗净，捞起晾晒在笸箩上，除去水分，放在锅内。
4、先将薏苡仁、红豆加水适量，用文火煮50分钟至熟。
5、将浸泡着的山楂煎煮取汁，把山楂从锅里捞出来。
6、锅置火上，放入山楂汁加清水适量与粳米一起煮粥，用强火加热。
7、粥将熟时，倒入蒸熟的薏苡仁、红豆再用文火煮10分钟即可，将煮好的粥轻轻地搅拌混合，倒入大碗内，待冷却后食用。薏苡仁山楂红豆粥熬好后可在任何时候食用，与糕点配合食用更香。