一、薏米红豆百合莲子红枣枸杞粥怎么做？
红豆薏米不用泡，直接煮，莲子如果是干的要提前泡上半天，百合要泡3或4个小时左右。
枸杞不要放多了，枣子也少放点，吃多了会上火，先放红豆，煮半个小时，再放薏米，再煮半小时小时左右，在一块放入红枣枸杞和泡好的百合莲子，再煮半小时左右。
总之红到膨胀，皮破，薏米变得很大一颗为止，就好了#^_^#
二、薏仁红豆百合莲子粥适合什么人吃？最近长了湿疹，吃这个会好吗？
薏仁红豆百合莲子粥，适合体内湿气过重的人吃的，如果最近长了湿疹也是可以吃的，湿疹有的是因为外界的原因引起的，也有可能是内在的原因引起的，所以在不太严重的情况下，一般建议涂抹湿疹膏进行缓解的，同时要注意自己的饮食，不能够吃一些太过于刺激的食物。
三、红豆薏米莲子百合粥有什么功效？
具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓的作用，还具有美容养颜的功效。因为红豆具有利水除湿，消肿，解毒，通乳等功效。所以合用以后，具有明显的健脾祛湿，活血消肿的功效。还可以去湿，调节过度劳累以后出现的头晕、心悸等症状。
四、薏米红豆莲子百合粥的功效是什么？
薏米红豆莲子百合粥能为身体新陈代谢提供能量，还能促进肠蠕动和美白皮肤。它能滋养神经，改善失眠多梦。红小豆薏米莲粥具有补中益气、利尿除湿的功效。它能调节头晕、气血不足引起的头痛、代谢问题引起的肿胀。红豆薏米莲子百合粥富含丰富的淀粉、纤维素、维生素C、维生素B和氨基酸。
五、十全大补粥的家常做法？
食材清单
红豆 适量 、 薏米 适量 、 百合 少量 、 莲子 少量 、 燕麦 适量 、 冰糖 少量 、 牛奶 适量
烹饪步骤
步骤1/4
头一天晚上把红豆，薏米，百合，莲子一起泡到水里。第二天把泡好的豆类洗净，放入锅内加上水烧开。然后把豆类倒入果汁机里加水充分打碎。
步骤2/4
把打碎好的糊糊倒入锅内，这时再往锅里加入燕麦和冰糖还有牛奶一起再煮开。
步骤3/4
煮成稠稠的感觉后，尝一下，口感不硬，滑软就可以出锅了。
步骤4/4
盛到碗里，加上自己喜欢的葡萄干干果之类的很美味^^
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