1. 板栗吃多了怎么消化快
答：您吃点山楂片或是山楂糕，或是山楂丸!
板栗食用多了，会引起涨肚子，吃点山楂系列零食，肚子会舒服很多，也可以用山楂干泡水喝更好!
板栗食用，不能多，任何食物摄入，都应该适可而止，少吃多餐最好，对健康营养均衡也很好!
希望以上回答对您有所帮助吧！
2. 板栗吃多了怎么消化快一点
栗子吃多了后，容易消化不良，栗子可能会在肠道发酵产气，从而导致腹胀。正常情况下，胃肠道可能会滞留少量的气体，但过量食用栗子后，会使胃肠道内滞留大量的气体，严重的时候会导致便秘，甚至可能会出现胃出血的症状。
由于栗子的淀粉含量较多，饭后如果食用过量，会摄入过多的热量，想要减肥的人应特别注意，不要多吃。
3. 板栗吃多怎么消食
木瓜能跟板栗一起熬汤。 一、菜品名 木瓜栗子排骨汤 二、食材 主料：排骨400g，木瓜半个，栗子300g 辅料：姜，盐，党参 三、步骤 1.排骨斩件，木瓜切块。 2.排骨洗净出水，出水后用清水冲洗干净。栗子用开水煮一下去衣。 3..冷水把排骨，姜，党参放入砂锅大火煲。 4.煲开后，继续大火煲20分钟。 5.加入栗子。（盖子不要盖实） 6.煲开转小火炖1小时。 7.加入木瓜小火炖10分钟。 8.加适量盐调味即可。 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。 木瓜健脾消食，通乳抗癌，补充营养，提高抗病能力，还有美容护肤养颜的功效。 排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 很美味营养健康的汤。
4. 板栗吃多了吃什么助消化
在坐月子期间是可以吃板栗的，板栗含各种微量元素，矿物质，蛋白质都比较高，可以适当的吃一些板栗的，但是不可以吃太多了。坐月子期间，要多吃点易消化的食物，可以吃点小米粥，鸡蛋，喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，吃点新鲜的蔬菜水果等，要少食多餐，定时定量，饭后适当的运动。
5. 板栗怎么吃好消化
回答:可以。使用电饼铛炒板栗的时候，将板栗清洗干净，控干水分，用刀在板栗表面切上口，将板栗放在电饼铛中，翻炒二十分钟，滴入适量的食用油，翻炒至板栗成熟即可。板栗在炒之前，需要放在清水中浸泡十分钟，这样可以将板栗清洗的更加干净。炒好的板栗可以直接吃，也可以用于制作板栗糕等美食。
6. 板栗吃多了怎么消化快呢
板栗不好消化，如果胃不好的人可能会引起烧心、反酸、胃胀的症状，建议可以吃奥美拉唑抑制胃酸分泌，同时加上胃康灵保护胃黏膜。平时一定要注意饮食清淡，不要吃不好消化的食物，如果长时间烧心，也可以到医院做一个胃镜检查，确定是否有反流性胃炎，胃溃疡，胃糜烂之类的病变。