熟花生米吃多了会怎样(熟花生吃多了好不好的呢？)

一、熟花生吃多了好不好的呢？

熟花生味道很不错是一种美食还可以填饱肚子，熟花生营养也比较丰富吃了有利健康。熟花生是非常优秀的配菜，炖猪脚，炖排骨，炖牛肉，炖羊肉都可以加入花生。熟花生的热量比较高多吃容易长胖这是坏处。

二、男人吃熟花生有什么好处和坏处？

男人吃熟花生可以补充蛋白质、维生素、矿物质、钙、铁等营养物质。但吃太多也不行，因为花生中含脂肪，过量吃熟花生容易使脂肪堆积于体内导致肥胖。

三、吃熟花生米的好处和坏处？

吃熟花生米的好处是，第一，口味极佳，第二，营养丰富，第三做法简单。坏处是，不能多吃，因为花生属于油料作物，容易能量超标。