年枣糕的做法家常做法
鸡蛋、面粉、白糖、黑芝麻、花生油
2) 蜜枣、地瓜干、樱桃干、核桃仁、玫瑰
做法:
1) 两汤匙白糖和两个鸡蛋用打蛋器搅拌20分钟直到出现白沫。
2) 蜜枣、地瓜干、樱桃干切成小丁。
3) 加入面粉与蛋液搅拌均匀,加入蜜枣、地瓜干、樱桃干这些果铺。
4) 先在碗里铺一层保鲜膜、把面糊盛入方形或者圆形的豌里、在面上撒上少许黑芝麻、黑芝麻先在热锅里炒一下味道会更加香,炒的时候不需要放油、开小火炒闻到香味就可以了。
5) 放到蒸锅里蒸40-50分钟即可,待凉后切块装盘。
小贴士: 日吃三个枣,一生不易老这,民谚在义乌流传日久。因为义乌人精工制作的南蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效,早已载入《中国名产》一书,蜚声海内外。 蜜枣:是用鲜枣加工而成的一种蜜枣饯。这种蜜枣色泽金黄如琥珀,切割的缕纹如金丝,光艳透明,肉厚核小,保留天然枣香。这种蜜枣含糖量达70%左右,并含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素纯皮,尤以维生素C含量为最高,每枚枣内含400枣600毫克,比同等重量的梨子高出140多倍,维生素D含量也是果中之冠,是一种理想的营养滋补品
红枣糕
红枣糕的做法:
红枣糕
材料:红枣250克,白糖100克,淀粉150克,鲜牛奶500克,蜂蜜50克。
做法团凳:
1、将红枣少将后放入锅中煮烂,去皮,去核,留肉,留汁待用;
2、把白糖,蜂蜜,淀粉慢慢放入红枣汁中煮开,边煮边搅以免粘锅结块;
3、将淡乳与枣肉倒进锅中搅匀;
4.冷却后放入冰箱中待用。
营养成分
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由于枣糕以红枣,蜂蜜,红糖和面粉为主要原料,因而其中含有丰富的维生素c、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分。
生产制作
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作法一
枣糕
面粉500克,红糖250克,小枣90克,蜜枣60克,小米面65克,玫瑰3克。制法:把发面放入食用碱适量,放入盆中;将红糖用玫瑰水溶化,与小米面一起掺入发面中,调搅成稀糊状;将方模子放入蒸笼内(10厘米见方、6厘米高的模子),把调好的面糊倒入一半,刮平,放上去核的小枣,再将剩下的一半面糊倒上,在上面放蜜枣,用旺火蒸20分钟即成。
功效:补脾肾,益气血。
用法:食用时切成小块。
应用:适用于食欲不振,贫血乏力者。
作做或差法二
枣糕
原料配方 鸡蛋1.3千克 猪边油1.5千克 蜜枣500克 核桃仁(去皮)500克 瓜圆500克 玫瑰100克 面粉530克 白糖1.3千克 蜜樱桃250克 黑芝麻少许
制作方法 1.猪边油去皮抽筋,切成小指头大小的细颗粒。蜜枣、桃仁、瓜圆剁成更小的颗粒。
2.将白糖、鸡蛋放入缸体内,用竹筷反复掸搅约20分钟,使之发泡呈乳白色,再放入面粉搅拌均匀,然后加进猪边油、蜜枣、核桃米、瓜圆、樱桃、玫瑰等,搅拌调匀。
3.在蒸笼底铺上一层纸,靠边立置长约10厘米的木条1块,以透蒸汽。将搅拌好的糕浆倾入笼内铺平,务使各处厚薄一样,并撒上少许芝麻,大火蒸约1小时。如小竹签插入糕内,不拈糕浆,便已蒸熟,即迅速翻置案板上,趁热揭去垫纸,晾冷后,用薄口刀切成3厘米见方的小块即成。
首先我们准备一些新鲜的金丝小枣,将它倒入锅中,然后再加入适量的清水,见他清洗好之后,我们在用大火煮开,然后再用小火焖煮十分钟左右的时间,我们将金丝小枣煮软之后,再把他的枣核去掉,然后再放入打蛋盆中,用打蛋器把金丝小枣搅拌成枣泥的形状,然后我们再将牛奶加入一些红糖在锅中煮开然后再倒入枣泥之中,用勺子将它搅拌均匀之后,再放入一些鸡蛋和细砂糖,用打蛋器打成比较浓稠的状态,然后我们再将低筋面粉,还有一些食用盐,小苏打,还有一些泡打粉,混合之后再加入其中,用低档打拌均匀之后,再倒入一些玉米油,搅拌均匀,我们再将它倒入模具之中,可以再撒入些胡芝麻,然后放入烤箱的中层,用160度的火烤40分乱羡汪钟左右的时间就可以了。
我们在做金丝枣糕的时候都有哪哗仔些小技巧呢?因为红糖非常容易结块,所以说我们将红糖和牛奶放在一起加派迅热融化,这样就不会有一些颗粒形状的存在了。金丝枣糕吃起来也是非常具有营养的,它还具有补脾和胃的功效,并且还可以保护肝脏,对于一些贫血人士来说,还可以补血,有非常好的养生保健效果。
酸枣糕是什么做的
以野生植物-酸枣为原料,经果物保鲜,脱皮去核,加入蔗糖,铜锅浓缩,自然风干,精制成酸枣糕。酸枣糕,色泽透明,美似琥珀,酸甜可口,营养丰富。
采集时,果实成熟度需达90%以上,果皮呈黄色,果实的硬度微软为佳。将采集到的野酸枣清洗干净以后,放入锅中用沸水煮,煮至果实开裂,即可出锅,对其进行去皮、去核,留下果肉。然后再往果肉中加入适量的白砂糖,将白砂糖与果肉揉均匀。最后,把揉好的果肉用汤勺做成小团状,放置太阳底下,摊开晾晒至干即可。 [2]
主要功效
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1、镇静安眠:中医认为,酸枣果肉性味酸平,具有养心安神、补中益气等功效,可以治疗心悸、失眠、盗汗等多种病症。失眠的人们适量食用野酸枣糕能够宁心安神,镇静催眠。 [1]
2、益气健脾:常吃酸可以益气健脾,能举纳改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。 [1]
3、美容养颜:酸枣本身就是一种养颜佳果,酸抑懈缓罅康奈B,可以促进皮下血液循环,使扮滑皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,达到滋润肌肤,益颜美容的功效。[1]
4、提高免疫力:食用野酸枣能正缺没提高人体免疫力。近年来,英国学者在对虚弱症患者的观察中发现,凡是连续按时吃酸枣的,其康复速度比单纯服用多种维生素类的快6倍以上。
5、降低胆固醇:酸枣糕中含有丰富的维生素C,能够有效降低胆固醇,预防胆结石的发生。
6、壮骨:野酸枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。
7、减肥瘦身:食用野生酸枣糕能够降低血脂,促进新陈代谢,促进消化,从而达到减肥瘦身的目的。