一、坏飞韭菜种植方法鹤？
韭菜宜用偏微酸的土，韭菜一长要长一大片，否则不够吃，用土比较多，可至附近的山上找些山泥土，再混合些草木灰、腐殖叶土，搅拌成混合土，还可以在底部的深处放些菜饼，作为底肥。
选择种植方式：韭菜可以用种子播种，也可以用根种植；用种子种植的缺点是速度太慢，种子还需要浸泡，所以建议用韭菜根种植，网上有现成的韭菜根卖，其实，只要托乡下的亲戚采挖一些就行了。
韭菜根播种：选择韭菜根时，要选没有虫害的根，去除一些老根老叶，然后要放至生根水中浸泡4-5个小时，捞出，放于阳台的通风之处晾干后，一行一行地埋于土中，行距间隔15厘米左右。如果盆子空间比较小，那就选择深一些的盆子，忽略行距。韭菜有白根和红根的，以红根的比较好吃！
二、痛风忌口的食物一览表？
痛风需要忌口的食物，有动物内脏，豆制品，海鲜等食物，一，动物内脏，痛风患者在饮食上需要忌口，动物的肝脏，动物的肝脏属于高嘌呤类食物在服用之后会导致患者体内的尿酸含量升高，而痛风患者在治疗上使用的，降尿酸药物，在药物和动物肝脏，融合下，会导致痛风加重，建议患者根据医生的医嘱，控制饮食，二，豆制品痛风，最重要的原因是，身体中，血尿酸，出现升高的症状，豆制品属于高嘌呤含量的食物，在服用之后会导致身体中血尿酸水平的升高会诱发痛风，所以，痛风的患者是不可以吃豆制品，的。海鲜海鲜中的嘌呤含量很高，痛风是因为嘌呤代谢，失调导致的血尿酸升高，如果患者服用海鲜会诱发痛风建议痛风患者在饮食上不要吃海鲜，以免加重病情痛风患者在饮食上可以多吃一些蔬菜和水果，比如菠菜芹菜桃子，苹果等。忌口的后果，会出现，高尿酸，其中饮食是引起高尿酸性痛风的重要途径，痛风患者需要控制体重，一般来说，每天摄入的卡路里比正常人少10%到15%，而且不要吃太多的零食通常他们不应该吃得太多或太棒，如果你想减肥，你不能一次就减肥，短时间内体重骤减，会导致酮症酸中毒，和，急性痛风发作。
1、粮食类:如大米、小麦、小米、玉米面、精白粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心等。
2、蔬菜类:比如白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、倭瓜、西葫、番茄、土豆等。
3、水果类:各种水果基本都是低嘌呤的食物。
4、蛋乳类:如鸡蛋、皮蛋、鲜奶、炼乳、奶酪等。
痛风患者不能吃小米、燕麦、高粱、玉米等,不能喝白酒与啤酒,不能吃主食,豆制品类的食物不能吃,黄豆、豆干、豆浆等,鸡肝、猪肝、牛肝、鱼、虾、蘑菇风也不能吃;痛风要按时复查身体,可以吃鸡蛋,卷心菜,韭菜,白菜,生菜等,西瓜,香瓜,苹果,樱桃,草莓等。
饮食注意，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等嘌呤含量丰富；鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出，一般就能够好转控制住症状减少痛风急性发作的。
三、痛风患者可以吃的食谱？
一、痛风食谱菜谱大全
1、正餐类
米(稻米、苞米、小米、米等)、麦(麦籽、麦子、燕麦片、乌麦、燕麦片等)、面食产品(精白霜、富强粉、鲜面条、棒子面、馍馍、吐司面包、曲奇饼干、生日蛋糕)、苏打饼、无盐黄油小甜点、木薯淀粉、高粱、通心粉、土豆(马铃薯)、红薯、芋头、冬粉、荸荠等。
2、奶制品
鲜牛奶、炼奶、乳酪、酸牛奶、麦乳精、婴儿奶粉、冰激凌等。
3、肉类食品与蛋类食品
生鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪的血、猪血、热血、鹅血等。
4、蔬菜
大白菜、包心菜、莴苣菜(青笋)、荠荠菜、芥菜疙瘩、茼蒿菜、莴笋、介菜叶、水瓮菜、苋菜、韭菜、西红柿、四季豆、瓜类蔬菜(丝瓜、东瓜、黄瓜、冬瓜、胡瓜、茄子等)、箩卜(包含红萝卜、萝卜条等)、洋白菜、甘蓝菜、葫芦、辣椒、圆葱、葱、蒜、大蒜、姜，黑木耳，咸菜、朝天椒、酸菜、成菜等。
5、水果
苹果、香蕉苹果、大枣、黑枣、梨、芒果、桔子、橙、青柠檬、红提、石榴、桃、批杷、菠萝蜜、水蜜桃、李子果、金柑、甜瓜、宝瓜、番木瓜、乳香瓜、蓝莓干、龙眼干。
6、饮品
天然苏打水、可口可乐、碳酸饮料、纯净水、茶，水果汁、现磨咖啡、麦乳精、朱古力、可乐果、水晶果冻等。
7、别的
西红柿酱、花生酱、苹果酱、生抽、冬瓜糖、纯蜂蜜。植物油脂类(葵瓜子、食用油、无盐黄油、鲜奶油、核桃仁、榛子仁)、薏苡仁、坚果、糖、海蜇皮、藻类、动物胶或琼脂制的小点心及调昧品。
二、痛风不能吃哪些
1、高嘌呤食物
针对痛风病人而言，一顿高嘌呤食物美餐，就等于往血液中打过一针血尿酸，非常容易便会引起痛风性关节炎亚急性发病。因此，这些嘌呤含量高(每100克可食部超过150mg)的食材，尤其是嘌呤含量极高(每100克可食部超过500mg)的食材，是一口也不可以碰的，要搞好一辈子和他们“决裂”的提前准备。
2、高葡萄糖食材
痛风病人的“对手”除开各种各样含漂呤的食材外，也有含“葡萄糖”的食材。这是由于短期内内摄取很多葡萄糖，在身体溶解全过程中会造成血尿酸，造成 痛风发作。此外，葡萄糖属高热量食物物质，其新陈代谢方法更易提升人体脂肪，影响嘌呤代谢，这单便会变成引起痛风的关键要素。

痛风的食谱主要包括，主食类的食物，如面条、米饭、馒头、高粱等粗粮都属于中嘌呤含量的食物，西红柿、黄瓜、萝卜以及白菜等新鲜的蔬菜也可以正常食用富含水分的水果可以正常食用，如苹果、西瓜以及樱桃等。
控制嘌呤食物的摄入，减少尿酸的生成
体内的尿酸，20%来自于摄入的食物，富含高嘌呤的食物进入到体内后，会大量生成尿酸，导致体内尿酸水平升高，从而不利于痛风的控制，因此高尿酸患者，要减少高嘌呤食物的摄入，包括：

动物内脏、浓肉汁、肉汤、海鲜等都要少吃，粗粮、菠菜、花菜、蕈类、扁豆、禽畜肉类含嘌呤也在每百克75～150毫克之间，应谨慎选择；牛奶、鸡蛋、粳米、白面、水果、蔬菜、藕粉、咖啡和油类则是相对安全的食物，痛风患者可以从中适量选择。
推荐适合痛风患者的3个食谱
1、百合薏米粥
食材：干百合、薏米、粳米各60克

做法：上述三味洗净后放锅中煮粥，每日分中、晚两次服完。发作期连服至症状改善；缓解期每周至少1～2次，可预防痛风发作。
功效：百合富含秋水仙碱，可缓解痛风疼痛，且是食材中的秋水仙碱，对身体无副作用。薏米可促使尿酸代谢，平衡体内尿酸。
2、板栗粥
食材：板栗捣粉30克，糯米50克

做法：材料备好后，加入水750毫升同煮至粥熟后食用。
功效：板栗中所含有的营养物质多数是蛋白质和淀粉，对体内嘌呤没有影响，痛风患者可以吃，另外板栗还含有丰富的淀粉和不饱和脂肪酸，和维生素等营养成分，经常食用对健康有好处。
3、菊苣散风茶
食材：菊苣6g、栀子6g、葛根5g、桑叶5g、百合5g
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，发病原因是嘌呤代谢紊乱，如下是饮食相关的具体建议：
1、鼓励豆制品的摄入。
大豆食品富含蛋白质、大豆异黄酮和多不饱和脂肪酸。6个流行病学调查显示，大豆类食物摄人与血尿酸水平、高尿酸血症及痛风无关。
2、鼓励摄取低脂牛奶和酸奶
无论短期还是长期摄入奶制品特别是脱脂牛奶及低热量酸奶都会降低尿酸水平。另外牛奶中的糖巨肽和G600均有抗炎的作用，可能通过减轻单钠尿酸盐在关节的炎性反应从而减轻痛风急性发作。
3、鼓励食用蔬菜水果
食用富含嘌呤的蔬菜、水果并没有增加血尿酸水平。蔬菜为主的饮食可以降低尿酸水平，即使食用菠菜也观察到同样的效果。而樱桃含有的花青素具有降低尿酸、抗炎、抗氧化作用，可防止痛风的发作。
4、限制含糖饮料
向痛风患者强调不喝或少喝含糖饮料，不吃或少吃包装食品如糕点、甜点、冷饮等，在烹饪时应注意尽量少加糖，减少富含果糖的水果的摄入；同时向社会大力宣传过量摄入糖制品对健康的危害。
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扩展资料：
治疗痛风的药物主要有非甾类抗炎药、糖皮质激素，但目前药物治疗方法使用较少；饮食治疗法是比较普遍和健康的治疗方法。
饮食疗法主要包括以下方面：减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，如肉类、野味、海鲜、含酵母食物和饮料等；尽可能食用嘌呤含量较低的食物，如大米、小麦、淀粉、高粱，鸡蛋、猪血、鸭血等。多饮水可将尿酸通过尿液排出体外；多运动，加强锻炼，排出人体多余脂肪。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/痛风/421435?fr=aladdin#7target=_blanktitle=百度百科-痛风>百度百科-痛风