1. 小米粥可以加什么煮粥
1、煮小米粥时加点:鲢鱼
方法:将鲢鱼处理干净,切成片,加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻;小米淘洗干净,丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥;待粥将熟时加入鱼片再煮片刻,最后加少量味精即可。
2、煮小米粥时加点:五色杂粮
小米可单独煮熬,亦可添加大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的小米营养粥。或者将小米、黑米、赤豆、花生、红枣一起煮至黏稠状,此粥既营养全面,又是助你安眠的不二选择,可以熬粥后,全家食用。
3、煮小米粥时加点:牛奶
大家都知道小米营养好,能助眠,而牛奶也有相同的功效。将小米洗净后放进锅里加适量水,先用大火煮开后再用小火慢慢熬,直到上面出现一层黏黏的皮。将粥上面的清汤倒出来,加入一些牛奶混匀,放温后再调点蜂蜜就可以喝了。
2. 熬小米粥都可以加什么
小米粥是一种非常养生的保健食品,很多有消化系统疾病的人或者老年人都喜欢熬煮小米粥来喝,但是如果长期喝单纯的小米粥未免有点单调,而且长时间吃也会吃腻了。那么小米粥里可以放什么呢?这里胖想就来给大家详细地讲解一下这个问题,告诉你小米粥的万能搭配,希望对大家有帮助。
小米粥里可以放入其他的营养食材,既改变了颜色,也可以让营养变得更加丰富,小编给大家总结了几类食材,都可以搭配小米粥。
1、蔬菜。蔬菜和小米粥是可以煮在一起的。大家都知道蔬菜中含有丰富的纤维素,而小米粥本身是偏凉性的,与蔬菜搭配一点也不过分。你可以选择一些口感比较好的蔬菜,比如菠菜、生菜,将菜叶切碎以后再放入小米粥中一起熬煮。这就成为了蔬菜小米粥。此外,南瓜、红薯也是属于粗粮蔬果,同样可以加入到小米粥中。
2、豆类。豆类包含了黑豆,黄豆,红豆,绿豆,芸豆等。这些豆类食物加入小米粥后,丰富了小米粥的口感,而且营养十分丰富。比如绿豆小米粥,黄豆小米粥,芸豆小米粥。
3、粗粮。小米粥与燕麦米,黑米,大黄米,薏米,高粱米,玉米搭配,就成为了不少减肥者的最爱。这种粗粮小米粥饱腹感强,而且热量低,又可以增加纤维素和B族维生素的摄入,让你保持优美的身材。
4、水果。如果你喜欢吃甜品,不妨在小米粥中加入水果。红枣,苹果,梨,枸杞,榴莲,菠萝等水果都是小米粥的优良搭配。而且水果小米粥自带天然的甜味。
综上所述,小米粥里面可以放什么?胖想已经教你小米粥的万能搭配。小米粥可以和多种种类的食材一起搭配,从而各自发挥其突出的营养价值。小米粥里可以添加绿叶蔬菜、瓜果类蔬菜、豆类、粗粮及其水果。各类食材搭配出来的小米粥色香味都不尽相同,但营养价值都很不错,是养生保健的极佳食物。如果你也想为自己或者家人熬煮小米粥,不妨加入上述种类的食材吧。
3. 小米煮粥加什么好
我经常做这样的粥,小米,燕麦,还可以加点大黄米,事先煮点红豆,,少加点大米,还可以加点红薯块。红枣,一起煮,营养丰富,早餐吃。
4. 小米粥能加什么煮
可以同时放。小米是公认的营养粥,在小米粥里面再放上青菜,胡萝卜,香菇,就可以做成美味可口的菜粥,非常有营养。可以这样做的,放心食用。
5. 熬小米粥加什么
可以。一般小米粥里面可以放小苏打,一定要适量。
煮小米粥时添加适量的小苏打,可以使小米粥的质地更加浓稠。煮小米粥添加的小苏打不宜过多,以免影响小米粥的口感。
煮小米粥时,可以根据口味酌情添加红枣、南瓜、红薯等食材,煮出来的小米粥口感会更加丰富。吃不完的小米粥可以放凉后,放在冰箱冷藏保存。
6. 小米粥可以加什么煮粥好吃
准备好食材:小米粥150克、枸杞5克、白糖1勺。
1、开小火,取一个没有水的平底不粘锅预热锅底,然后把小米粥倒入锅中翻炒2分钟
2、在炒小米粥的时候可以同时烧热一壶水,这个水的比例是按照1:12来烧的(小米粥10克的话,就要烧120克的水),水烧热后,倒入电饭锅的内胆里,然后再倒入炒过的小米粥。
3、盖上电饭锅锅盖,选择“杂粮粥”这个按键,让电饭锅自动熬煮个40分钟即可。
经过40分钟的熬煮,小米粥的米汤就被熬得很浓很浓了,开盖那一刻就能闻到一股淡淡的清香味扑鼻而来。接下来我们就让它冷却个10分钟,覆盖在小米粥上面的厚厚米油就形成了。