一、小米鸡蛋粥怎么做
一、绿豆小米粥
食材:小米50克,绿豆4克
做法:1.绿豆放入清水,提前浸泡4个小时
2.锅中加入适量的水,水烧热后(滚沸之前),放入小米和绿豆大火烧开,转中小火熬制35分钟即可。
二、南瓜小米粥
食材:小米100克,南瓜150克
做法:1.南瓜去皮,切成块备用,小米提前淘洗干净
2.燃气炉上放炖锅,加水烧热,倒入小米,大火烧开后,转中火煮30分钟
3.加入南瓜块,继续煮15分钟即可。
三、红糖鸡蛋小米粥
食材:红糖,小米,鲜鸡蛋
做法:1.鸡蛋提前煮熟后剥去外皮备用
2.小米淘洗干净,放入电饭锅,加入13倍的水,按煮粥模式煮即可
3.小米煮好后,盛入碗中,加入鸡蛋和红糖即可上桌食用
四、山药小米粥
食材:山药20克,小米50克,枸杞适量
做法:1.山药去皮,洗净,切成小块
2.锅中加水烧热,加入小米大火滚开5分钟,改中小火
3.煮20分钟后,加入山药和少许的白糖或红糖继续熬制20分钟即可
4.小米山药粥盛入碗中,点缀枸杞更有食欲
二、小米鸡蛋粥怎么做视频
先将小米粥熬制八成熟,然后放入金针菇,最后出锅前打入鸡蛋
三、小米鸡蛋粥怎么做能让鸡蛋更散一些
做法一 用料:鸡蛋1个,小米100克,红糖30克。
制法:
①将小米淘洗干净,备用。
②锅内加水适量,放入小米煮粥,烧开后,撇去浮沫,再煮至粥熟,打入鸡蛋,投入红糖,搅匀即成。 每日1-2次,可长期食用。 功效:鸡蛋性平,味甘,有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效,其蛋黄含铁量较丰富,经常食用,可治疗缺铁性贫血。红糖有补血去寒等功效,适宜产妇、儿童及贫血者食用。 适应症:缺铁性贫血。编辑本段做法二 原料:小米50克,鸡蛋1个。
制法:
1.将小米洗净煮粥;鸡蛋打散。
2.将蛋液淋入粥中,稍煮片刻即可。
四、鸡蛋小米粥的做法
半个馒头的热量是110,一碗小米粥的热量50,两个鸡蛋的热量大约是80 。
如一个馒头重量是100克,半个馒头重量为50克,热量约为111大卡。一个馒头可有多种重量,一个馒头重量越大,半个馒头的热量就会越高。
五、小米鸡蛋粥怎么做好喝
鸡蛋和小米粥一起煮有茶叶蛋味?
是这样的。煮小米稀饭时,为了省点事,把鸡蛋清洗干净,放到煮饭锅里一起煮,因为鸡蛋成熟的早,大概五六分钟就熟了,应该先把鸡蛋捞出来,过一下凉水。稀饭继续熬着,只要鸡蛋是新鲜的,放心大胆吃,是有益无害的。