返回首页

茯苓山药红糖小米粥的做法大全(山药茯苓小米粥的做法?)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-01 05:06   点击:69  编辑:admin   手机版

一、山药茯苓小米粥的做法?

做法步骤:

第1步、提前把茯苓粉放入小碗里,加入少量水泡5小时。

第2步、薏米提前淘洗干净,用水泡5小时。

第3步、大米提前淘洗干净,用水泡5小时。

第4步、把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里,加入适量水。

第5步、把砂锅放火上,大火煮沸后改小火熬粥。

第6步、米粒煮熟后放入洗好的陈皮。

第7步、按个人口味放入一些冰糖。

第8步、熬粥过程中要经常搅动,熬至粥浓稠即可关火食用。

二、如何做小米山药粥?

步骤/方式1

【烹饪食材】:山药一根,小米60克,枸杞30粒,红糖三块儿

【烹饪步骤】:

首先来准备接下来用到的食材,准备好小米山药红糖和枸杞,所有食材全部分别装在不同的容器中备用。

步骤/方式2

山药去皮后清洗干净,洗掉山药上面的粘液,切成大小均匀的薄片,放在碗中,用清水浸泡。

步骤/方式3

小米用清水淘米几遍,放在碗中,用清水浸泡15分钟左右。

步骤/方式4

枸杞用清水多清洗几遍,清洗好的枸杞捞出放在容器中控干水分。

步骤/方式5

将浸泡好的小米再次清洗一遍,放入砂锅中,加入适量的清水。

步骤/方式6

放入刚刚切好的山药片,平铺在小米上面。

步骤/方式7

再加入一大碗清水,清水在锅的八分满左右。

步骤/方式8

将砂锅放在电磁炉上,或者放在煤气灶上开火,小火慢炖,大概30分钟左右。

步骤/方式9

30分钟后,打开锅盖,放入刚刚准备好的红糖,用勺子搅拌均匀,盖上锅盖炖十分钟左右,将红糖全部融化。

步骤/方式10

十分钟后,打开锅盖,放入刚刚准备好的枸杞,用勺子将枸杞和所有食材全部融合在一起,盖上锅盖,再煮五分钟左右,打开后即可食用。

步骤/方式11

成品图

三、如何制作山药小米粥?

步骤/方式1

食材:山药 2根 、 小米 50克 、 粥米 50克

做法:

1、准备好食材:山药、小米、还有粥米;

步骤/方式2

2、把小米和粥米,用清水洗去浮尘,浸泡15分钟;

步骤/方式3

3、山药,削皮,切成小块;

步骤/方式4

4、把小米和粥米还有山药及适量水放入电压力锅内胆中;

步骤/方式5

5、盖上锅盖,启动电压力锅的煮粥功能;

步骤/方式6

6、煮粥30分钟后,程序结束,小米山药粥就好了;

步骤/方式7

7、 盛入碗中,软糯香甜!

四、茯苓山药粥怎么做才好吃?

1、山药、薏米、茯苓粉和少量的大米。2、山药最好选细长的淮山药,效果更好。买山药要挑选细的,越细越好。

3、同药去皮切小块,泡在水里防止氧化。

4、薏米和小米洗一洗也用水泡一会。山药如果选好了,即使不泡水也不会氧化。

5、薏米和大米放入砂锅里,加入足量的清水,大火煮开后转小火熬至米烂,加入山药和茯苓粉,继续煮20分钟。最后加入枸杞闷一会即可。

五、山药配小米粥的做法?

准备原材料:小米100g、大米50g、山药半根、枸杞、红枣、冰糖;

做法:

1、准备好的铁棍山药去皮,山药的黏液粘在手上会使皮肤过敏,削山药的时候最好戴上手套;

2、去皮的山药放在加了白醋的清水里面清洗干净,白醋能更好地去掉山药表面的黏液,洗干净的山药斜切成滚刀块,浸泡在水中备用,能避免山药氧化;

3、准备好的红枣对半切开,放在一边备用;

4、大米和小米可以提前浸泡半小时,这样煮起来更节约时间,把清洗干净的小米和大米倒在锅里,一次性加入足够的清水,一般清水是食材用量的8倍左右,大火烧开,然后转小火慢慢炖煮半小时;

5、煮到小米和大米煮开花了,变黏稠了,加入准备好的山药和红枣,继续炖煮15分钟,这个期间因为粥已经黏稠了,要注意搅拌,以免糊锅;

6、等山药变得软糯了,加入准备好的枸杞和冰糖,盖上盖子,再慢慢炖煮5分钟左右,等冰糖化开,枸杞变得饱满就煮好了,这样香甜绵柔的山药小米粥就能出锅了,带着浓浓的米香和枣香,超级好喝。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%