一、养肝小米粥的做法?
胡萝卜能补肝明目,今天做胡萝卜小米粥,把胡萝卜洗干净切成小丁,煮好的鸡蛋也切成丁,先把胡萝卜丁放在锅里煮10分钟在把小米放上在煮20分钟八成熟了放上鸡蛋碎,煮5分钟即可,出锅放上葱花,盐,香油,白胡椒粉半匀就欧了。
二、小米加鸡蛋的做法?
步骤/方式1
小米鸡蛋羹的做法步骤:
准备食材:小米粥40克,西葫芦15克,胡萝卜10克,鸡蛋1个(约50克)。
步骤/方式2
起锅烧水,水开后放入西葫芦和胡萝卜,焯水3分钟。
步骤/方式3
西葫芦去瓤。
步骤/方式4
西葫芦切丁,胡萝卜切丁。
步骤/方式5
碗中磕入鸡蛋,搅打均匀。
步骤/方式6
蛋液中倒入小米粥、西葫芦丁、胡萝卜丁,搅拌均匀。
步骤/方式7
倒入50毫升温水,搅拌均匀。
步骤/方式8
撇去浮沫。
步骤/方式9
放入蒸锅,盖上盘子
步骤/方式10
中火蒸20分钟,关火后,继续焖5分钟。 »焖5分钟,是为了用余温把蛋羹彻底焖熟,而且可以防止蛋羹下塌。
步骤/方式11
开盖。即可使用。
三、胡萝卜鸡蛋菠菜小米粥的做法?
1. 将菠菜和胡萝卜切成小碎块儿,小米洗净,鸡蛋打入碗中搅匀。
2. 葱花爆香
3. 放少许食用油,花椒爆香后捞出
4. 先放入胡萝卜翻炒
5. 再加入菠菜一起炒
6. 放少许酱油,食盐,鸡精调味
7. 两把小米洗净加水熬着,等菜炒好后,直接倒入打入蛋花
8. 完成
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