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红枣梨子小米粥的功效(红枣梨子小米粥的功效与作用)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-16 15:43   点击:132  编辑:admin   手机版

一、小米和什么一起煮粥?

个人感觉小米煮粥的时候,可以放一些红枣和枸杞,或者在放一些梨。营养,止咳还美味。做法也比较简单,自己在家就可以做。

二、冰糖红枣雪梨小米粥的做法?

先用去皮刀将雪梨把皮削削掉,用刀将雪梨切成块状,将雪梨放入锅中,并加入小米(将小米用清水淘洗干净)锅内,盖好盖子。待雪梨煮至八分熟,加入红枣

出锅前加入冰糖水(冰糖水制作:把冰糖放入锅中融化,最好加入柠檬片一起)

可以适当加入干贝和枸杞还有百合

功效:润肺止咳,补血。

注意事项:熬制时间不易过短,一定要熬出一层米油这样更有营养。熬制过程中不宜加水。

三、小米和梨可以熬稀饭吗?

小米和梨是可以一起熬稀饭吃的,对身体是没有太大的影响,小米是非常有营养的食物,对于人们有非常好的调理,并且对于怕凉的人来说都是比较好的选择。

梨也可以可以消除咳嗽,可以同时吃,但是不能过量,如果过量的话可能会对胃造成一些影响。多喝小米和梨熬的粥可以提高身体的代谢,补充身体里的维生素,有助于身体的素质提高。

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