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带鱼小米粥(带鱼小米粥功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-17 00:13   点击:267  编辑:admin   手机版

一、带鱼粥怎么做?

食材准备:带鱼500g,姜5 克,胡椒粉 5克,大米 2杯,冬菜10 克,料酒1 勺,菜油 10克,鸡蛋 ,葱 ,花生酱 ,干贝 ,香芹 ,香菇 

潮汕带鱼粥的做法步骤:

步骤 1

把珍珠米和干贝泡发

步骤 2

用料酒、盐、蛋清、玉米淀粉腌制鱼片20分钟以上

步骤 3

把鱼头和鱼骨用菜籽油煸炒

步骤 4

加上一个煎鸡蛋、葱、姜,放开水大火煮沸(这个鱼汤也可以单独喝)

步骤 5

把鱼汤过滤出来,撇去上面的油,煮沸

步骤 6

煮沸的鱼汤里放大米,如果汤不够可以加开水,水多米少

步骤 7

煮沸后加入干贝丝和干贝丝的水

步骤 8

下入姜片,如果有浮沫出现,撇去浮沫

步骤 9

下入香菇片

步骤 10

煮沸后下入带鱼片,撇去煮出的浮沫

步骤 11

下入香芹丁和冬菜(或者萝卜干),加入花生酱和白胡椒调味,尝一下味道,如果觉得淡也可以加点盐即可

二、十个月宝宝小米粥和带鱼一起吃可以吗?

您好,枸杞小米粥可以和带鱼一起吃,食物没有相克,不会中毒。谢谢!

不能和小米一起吃的食物

小米+杏仁:腹泻、呕吐

小米+ 醋:会降低营养价值

不能和带鱼一起吃的食物

带鱼 + 南瓜:会易中毒

三、正宗潮汕带鱼粥的做法?

关于正宗潮汕带鱼粥的做法是:先将带鱼切成小块,再经过油炸凉干,大约粥煮至八成熟时将凉干的小块带鱼、姜丝等等配料煮一会,即可吃了。

四、潮汕带鱼粥怎么弄好吃?

鲜美带鱼粥的做法步骤

1. 带鱼去内脏、鱼鳃,洗净,切快沥干(带鱼头就不放了,头尾留着红烧),粳米、糯米淘好,姜剁碎、葱切好。

2. 米倒入电饭煲,加适量水,煮至有点稠的样子。

3. 放入姜、适量盐、少许料酒、胡椒粉。

4. 倒入带鱼,轻轻搅拌均匀,盖上继续煮开,等到带鱼熟了

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