1. 特别鲜榨菜丝多少热量
鲜榨菜丝汤的热量(以100克可食部分计)是49大卡(205千焦)，单位热量较低。每100克鲜榨菜丝汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
2. 新鲜榨菜头的热量
榨菜擦丝，过水焯一下，加盐鸡精味精葱姜蒜辣椒浇一勺热油即可
3. 鲜榨菜头热量
一个鲜肉榨菜月饼重100克。
每100克鲜肉榨菜月饼所含热量约为331大卡,富含维生素D,富含维生素B1,富含钾,富含蛋白质,有利减肥。
当我们吃掉100克的鲜肉榨菜月饼时，大约331大卡的热量会进入你的身体，通过20分钟的原地高抬腿运动，可以将这些热量进行释放。
4. 榨菜肉丝的热量
步骤1
把需要食材都准备好，肉丝适量的用淀粉和料酒腌制一会儿，鸡蛋加点料酒打散备用。。
步骤2
冷锅热油，待油热后将肉丝倒入翻炒。
步骤3
肉丝炒半熟后，转中火。
步骤4
加入一部分榨菜丝一起翻炒。
步骤5
炒均匀后关火备用。
步骤6
取一干净的砂锅，倒入高汤，（没有高汤用水来代替。）再加入另外一部分的榨菜丝一起熬煮至水开。
步骤7
煮开后，倒入炒好的榨菜肉丝再一起煮，根据自己口味加入适量的盐和鸡精调味。（一般不需要再加盐，因为榨菜够咸了。）
步骤8
水开后，将打散的鸡蛋液沿着砂锅壁，高一些旋转的倒入砂锅里，然后用筷子轻轻搅拌一下就出现漂亮的蛋花了。
步骤9
最后撒上一把葱花就可以啦。
5. 海带丝榨菜热量
榨菜主要是由蔬菜，盐，香辛料，白砂糖，芝麻油，菜籽油等组成。热量来源主要与制作过程中各种油、各种糖的添加量有关。一般来说每100g榨菜含碳水化合物5克左右，脂肪1克左右，蛋白质1克左右，热量为100多千焦，相当于30千卡或者30大卡左右。而一小包仅有50克或者80克，热量更低，所以不属于高热量食物。
6. 50克榨菜热量是多少
榨菜的热量(以100克可食部分计)是29大卡(121千焦)，在同类食物中单位热量较低。每100克榨菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
7. 榨菜咸菜的热量
风干榨菜的传统做法：
【制作步骤】
1.将羚角菜边角、老皮修掉，洗净切成手指粗细的长条。
2.将菜条放在干净的大盆中，加入菜重量10%左右的盐，拌匀腌制3-5天。
3.菜条出水后，将菜条捞起，挤干水分，晾晒5-10天，菜条基本干软。
4.将晾干的菜条用热水洗去灰尘，再次挤干水分后再晾干半天。（量大可用洗衣机甩干）
5.再次晾干的菜条中加入五香粉、辣椒粉（吃辣可以多放点，不喜辣就少放点）、花椒粉，拌匀后装在安全发酵罐中。
6.拌好调料的榨菜，可以尽量压实在安全发酵罐中，陈化10天即可开始食用。一个月后更好，3个月就非常正宗了。
8. 榨菜丝热量高吗
榨菜稳居全球三名字腌酸菜(即涪陵榨菜.法国酸黄瓜.德国酸甜洋白菜)之首，其加工工艺与众不同，配料讲究，历年来被列入荤菜上品。涪陵榨菜有独特怪味和咸鲜味，脆爽可口，可以用以佐餐.烧菜和做汤。那麼榨菜热量有多少?
涪陵榨菜的热量高不高
榨菜的热量(以100克可食用一部分计)是29卡路里(121千卡)，在类似食材中企业热量较低。每100克榨菜的热量约占中国养分学好建议的一般成人保持健康每日所需使用总热量的1%。减肥瘦身可以吃。
9. 一碗榨菜肉丝面的热量是多少
米线作为主食的一种，是由大米磨成粉后制作而成的，因此米线本身的热量并不会很高，一碗煮或蒸的米线只含150卡热量，热量是较低的。 米线含碳水化合物，低脂或无脂，含少量蛋白质，营养价值高，容易有饱腹感，吃它减肥也可以可取的，吃的时候也可以搭配一些低卡的食物，如鲜蔬或者是一些菌类。但砂锅米线是用高汤炖煮，因此，肉汤的热量是会高一些，因此如果担心砂锅米线会发胖，那么就不要用肉汤煮。