一、自己在家可以做什么好吃的?
推荐几个美味健康方便的家庭小菜~
麻辣拌~椒盐鱼块~可乐鸡翅根~蚝油生菜~
彩色虾仁~金针菇豆皮~大煎饼~
补血养肝的鸡丝汤~
在家做一些简单的食物或甜点您可以加热两片面包,切成薄片的蔬菜,做一个三明治,再加一杯热牛奶。蒸些米饭,切成丁切成丁的蔬菜和火腿,猪肉松,紫菜切片,然后制成紫菜米饭。如果想吃一些好食物,可以做一个辣小龙虾,少做些,最好不要留下海鲜,这样容易变质,味道不好。您可以在烤箱中制作甜点,制作一些小瓶干饼干,蛋白甜饼,小月饼,五颜六色的小泡芙,并使用鸡蛋和牛奶制作小蛋糕。您可以在上面放一些水果和干果,也可以放坚果,味道会很好。
自己的早餐,请做参考。一个人在家量是关键,不如多吃些营养的,少油的。煮的东西。备一些干果,牛奶。水果。既健康又方便。又节省时间。
二、空心菜的正确做法
空心菜的家常做法是素炒,具体做法如下:
主料:空心菜500g。
辅料:红尖椒25g、腐乳汁适量。
步骤:
1、锅烧热,倒少许油,油烧热后,倒入腐乳快;
2、迅速划动锅铲,将腐乳块炒散;
3、腐乳炒成酱后,放入洗净并摘去老叶的空心菜;
4、大火翻炒1分钟,加入少许细砂糖;
5、再加入少许细盐;
6、翻炒均匀,放入红椒丝和适量腐乳汁,炒匀后即可出锅。
三、空心菜怎样炒
蒜蓉空心菜
用料
空心菜 蒜末
盐 油
蒜蓉空心菜的做法
空心菜洗净,沥干(空心菜要选哪种梗小的这样比较嫩)
把空心菜切成段,大蒜切成蒜末,分成2份,我比较喜欢吃蒜蓉,所以我会加比较多的蒜末
锅里放油,烧热后下一份蒜蓉,炒香,倒入空心菜,大火翻炒,稍微翻炒即可(我比较喜欢吃硬朗点的,喜欢吃软点的童鞋可以多炒一会)加入适量的盐,炒匀,最后加入另外一份蒜蓉即可出锅
蚝油爆炒空心菜
用料
空心菜 1把
大蒜 2瓣
蚝油 2勺
料酒 少许
蚝油爆炒空心菜的做法
蒜瓣拍扁去皮剁成细块或者蒜末
热锅热油后放入蒜瓣,闻到香味放入空心菜快速翻炒,均匀淋入少许料酒或者低度米酒(大概小半勺),这是保持菜的翠绿色的秘诀!
七成熟(大概2-3分钟)后倒入蚝油,继续快速翻炒均匀,30秒后出锅!
炝炒空心菜
用料
空心菜
蒜
干辣椒
油
盐
味精
炝炒空心菜(不黑的秘密)的做法
空心菜洗净,蒜两瓣拍碎,干辣椒2~3颗切成段。
倒油,稍微多一点会好吃。等油烧热后,辣椒和蒜先放下炒香。
辣椒变黑前,倒入空心菜,大火翻炒。翻炒速度要快,一般翻三四次就可以放盐了。
放完盐后继续迅速翻炒,使盐均匀后就关小火。放味精,再翻几下就起锅。
火候足炒的自然就好吃