空心菜的热量大约是每一百克为二十大卡。空心菜又被叫做雍菜、藤藤儿菜、通菜以及蓊菜等,是日常生活中常见的一种蔬菜。空心菜原产自于东亚地区,后传入中国,在中国大部分地区均有种植。空心菜的营养价值丰富,含有大量的粗纤维、烟酸、维生素、蛋白质、微量元素以及矿物质等营养成分,可以适量食用,是非常有价值的一种蔬菜。
50克是1两,那么1两的空心菜很少,炒完之后两筷子就没了
15跟左右吧,适合煮面的时候放些
大概一个鸡蛋大小,比鸡蛋稍微多一点点
50g空心菜就是一两。
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