一、做法,炒空心菜怎么做好吃,炒空心菜的家常做法?
[辣炒空心菜]食材:空心菜1把,辣椒5个,蒜头适量,豆鼓适量,盐适量,味精适量,米酒汁适量辣炒空心菜的做法步骤1. 准备好所有食材 2. 空心菜摘叶留梗 3. 把菜梗折成五厘米左右的长段 4. 青辣椒切小段备用 5. 起油锅到入蒜泥爆香 6. 紧接着到入辣椒 7. 再倒入豆鼓 8. 最后到入菜梗翻炒均匀,加入盐,味精、米酒汁调味即可上锅出盘。 9. 这道菜就是我们江西老家的做法,够辣的哦。 温馨小提示1.摘掉的空心菜也不要丢了哦,用蒜泥炒也好吃哦!
二、空心菜怎么炒才好吃?
空心菜大家都不陌生,很有特色,茎梗里面空空的,故此而得名。空心菜是碱性食物,可以降低肠道内的酸度,预防肠道内菌群失调,并且含有丰富的维生素,粗纤维,叶绿素,矿物质,其中钙的含量是番茄的十几倍,维生素也是高出好几倍,常吃对人很有益处,何况它做出来,脆脆的,油绿油绿的,让人看了很有食欲。
怎么炒空心菜才会不变色也味道不寡淡?
(1)空心菜350克,洗净后去掉前头老的部分,用刀把梗和叶一切为二备用。
大蒜五六粒拍碎后剁成末备用。
(2)锅里烧水,水开,放适量盐和油,先把空心菜梗放入,焯烫均匀,接着把叶放入,焯烫十五秒左右,捞出投入凉水中,再次捞出控水备用。
(3)起锅烧油,油热放蒜末,喜欢吃辣的可加点辣椒段,煸香后迅速倒入空心菜,翻炒一下,加入盐5克,蚝油5克。,醋几滴(能保持翠绿)快速翻炒均匀,勾薄茨后淋明油,出锅装盘即可,好吃的蒜蓉空心菜就做好了,希望大家喜欢。
这是个快手小炒,速度快要大火爆炒。
食材:空心菜1把,干红辣椒2个,大蒜2瓣,食用油适量,盐适量
第一,用手把空心菜择成2厘米小段。不要用刀切,用手择的炒出来的口感才更好,然后把黄叶子,烂叶子丢掉。
第二,用清水把空心菜洗干净,注意绿色蔬菜要多洗几遍,洗的时候可以加点盐,可以杀菌除虫。
第三,大蒜拍扁,切碎。红辣椒干切好备用。大蒜可以多放点,可以给菜提香。不吃辣的可以不用放辣椒。
第四,锅烧热,加入适量食用油,炒青菜油可以放多点,放入蒜末,辣椒煸出香味,然后放入空心菜大火快速翻炒。一定要开大火。加入一点清水翻炒几秒钟就可以出锅了。
1.将空心菜洗净。把瘦猪肉切成碎末; 2.锅内放油。加入肉末煸炒,再加入盐、糖,略炒后放入空心菜翻炒,片刻即可。
将空心菜洗干净,放入锅中大火翻炒,加入调味料就好吃了。
首先将空心菜清洗干净切成段,锅中油热后,下入蒜瓣和干辣椒炒香,然后倒入空心菜大火翻炒,期间加入食盐、胡椒粉调味,好吃的空心菜就炒好了。
三、空心菜是一种很常见的家常菜,空心菜怎么炒?
空心菜的味道很好吃,制作空心菜也很省事,如果上班赶时间,就可以制作一道简单的炒空心菜。空心菜洗净切成段,准备一些蒜末,干辣椒,油热放蒜末和干辣椒爆香,然后放入空心菜进行煸炒即可。
素炒空心菜。
空心菜的营养价值很高,里面还有很多维生素,素炒空心菜老少皆宜。空心菜有很多制作方法,我觉得素炒空心菜最好吃,就需要准备一些空心菜和蒜末,干辣椒,还有一些调料就可以了。
准备食材。
制作素炒空心菜,需要准备一些新鲜的空心菜。买空心菜的时候可以用手掐一下,菜杆不能太老,菜杆太老就嚼不动了。还要多准备一些蒜瓣,把蒜瓣拍碎切成末,准备一些干辣椒,洗干净切成两段待用。
具体的制作步骤。
制作素炒空心菜,要把空心菜的菜杆和菜叶分开放,因为炒菜杆和菜叶的时间不同。锅里多放一些油,把蒜末和干辣椒段放进去爆炒出香味,然后加入空心菜的菜杆,把菜杆炒软,再加入空心菜的菜叶继续煸炒。加入一些盐,鸡精煸炒均匀,淋上一些水淀粉进行勾芡,炒匀就可以装盘出锅了。
制作素炒空心菜的注意事项。
制作这道菜的时候,有几个需要注意的事项,首先要把空心菜清洗干净,要把菜杆和菜叶分开。素炒空心菜要想蒜香味十足,油热以后就要先放入蒜末进行爆香,这步非常关键,千万不要先放空心菜。在炒空心菜的时候,千万不要把菜杆和菜叶一起倒入锅中,要分开制作,否则菜叶就会炒得太软不好吃了。出锅之前一定要用水淀粉勾芡,这样做的目的就是让空心菜更好的入味,同时也可以让空心菜更好的留住营养。
炒空心菜的制作方法:
主料:空心菜。
调料:干辣椒3-4个、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺、白酒1勺。
烹饪步骤:
步骤一:把空心菜充分洗净后浸泡在清水中,往水里淋点1勺白醋让空心菜在醋清水中浸泡10分钟,这么做可以让空心菜口感更加饱满鲜嫩,尤其适合已经放了1~2天、质感不再新鲜的蔬菜,浸泡一下,新鲜度有所提高。
步骤二:把泡完的空心菜捞出来把水分充分沥干,这一步很重要,空心菜水分不沥干,炒的时候,由于有水分会让锅的温度迅速下降,这样就失去了爆炒的意义,这也是很多人炒出的空心菜发绵不脆,而且发黑的原因之一。
步骤三:空心菜水分沥干后用手把空心菜用刀给它破开成两半,然后再给它摘成5厘米左右的段装盘备用。
步骤四:把大蒜拍碎剁成蒜末、干辣椒切成段,然后装盘备用。
步骤五:炒锅放一勺油,把油烧热开小火放入蒜末和干辣椒段炒出香味。
步骤六:调料炒出香味后,把空心菜到里边,开大火迅速翻炒均匀,把空心菜炒蔫吧,这个过程差不多1分钟左右。
步骤七:差不多1分钟,空心菜稍微炒蔫,然后调味,依次放入盐和鸡精,再次迅速翻炒均匀,翻炒均匀后淋入一小勺白酒,再放入一勺葱油,迅速翻炒均匀出锅装盘成菜。
搭配蒜末和小米椒一起清炒空心菜,火候要一直保持大火,这样子炒空心菜才能受热均匀。 鲜绿脆嫩,看起来就充满食欲的炒青菜。
首先要买一些空心菜回来,然后清理干净,最后下锅烧,把切好的空心菜放进去,然后再加入些佐料,之后再翻炒15分钟左右,这样就做出了好吃的空心菜,空心菜的营养价值很高。
锅烧热然后放油,油热了之后,把空心菜放入进行翻炒,放盐,倒一点清水,收干汁,这样就做好了。