一、牛油果配虾仁怎么做
虾仁牛油果的做法
1.备好主料牛油果和虾仁。
2.取一小锅倒少量的水,加一点盐,滴几滴油,放入虾仁、生姜片和小葱煮开几分钟,将虾仁焯烫熟关火,待凉使用。
3.牛油果从中间剖开,取出核。
4.将凉透的虾仁放进牛油果的洞窝中。
5.挤上一些蛋黄沙拉酱,这道菜就完成了。
还可以撒点盐和黑胡椒粗粉,或者上桌后由客人喜爱自定。另外鱼虾之类外国人爱用点柠檬和莳萝,莳萝有点像茴香。
二、发现牛油果能做出多种搭配,哪里、买方便?
1、直接食用
去掉果皮和果核的牛油果,切成小块就可直接食用了,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯。
注意:牛油果的核儿也是好东西—其实不是核儿,是一个巨大的果仁,只有一层像纸一样厚的薄皮,剩下的全是果肉,不能直接吃,直接吃会有些苦涩,用水煮个 15 分钟左右,就可以吃了,拌到菜里或直接吃都行,面面的,微苦。
2、做成沙拉
把去核的牛油果切成1立方厘米左右的果粒,搭配上豌豆,玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司,就是一道美味又健康的牛油果沙拉了。
3、涂在面包片上
把牛油果剖开,用勺子把果肉挂下来,剁剁烂,加一捏盐,三四勺糖,拌匀,用小勺舀起,当作果酱在面包片涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
三、牛油果怎么做菜吃儿童
1、直接食用:牛油果本身味道非常清淡,大部分宝宝会非常喜欢它的清香,可以直接食用。对于满6个月以后的宝宝,可以把牛油果剥下皮,用勺子压成果泥,直接喂给宝宝吃。刚开始尝试时,少量即可。随着月龄增大,宝宝一次摄入的牛油果量可以增加。
牛油果怎么给宝宝吃
2、牛油果配馒头:把牛油果当作果酱涂抹在馒头上,虽然我们常见的吃法是牛油果涂抹在面包上,但面包中含有添加剂,不太适合年幼的宝宝,所以馒头是一个不错的选择。
3、牛油果水果沙拉:要准备的食材有,牛油果,蒸熟的梨,香蕉及全脂酸奶。(下页:宝宝吃牛油果的4大好处)