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洋白菜炒萝卜丸子怎么做?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-04-01 20:25   点击:108  编辑:admin   手机版

一、洋白菜炒萝卜丸子怎么做?

主料:白菜360g,萝卜丸子10个,葱5g

辅料:调和油适量,食盐适量,生抽1茶匙,元贞糖1/2茶匙,鸡粉适量

步骤1

白菜帮洗干净沥水,切细丝,葱绿切丝末

步骤2

冷锅放入1茶匙荤油,融化荤油后放入葱花,放入白菜丝翻抄均匀,炒至稍微变软,加入半碗水,大火加盖,焖煮至软透

步骤3

汁收好后放入萝卜丸子,翻抄均匀,加入1茶匙生抽,1/2白糖,适量的盐和鸡粉,装盘即可

主料:圆白菜250g、萝卜丸子100g;辅料:油适量、盐适量、剁辣椒适量、蚝油适量卷心菜炒丸子1、把丸子解冻;

2、卷心菜用手撕成小块,洗净沥干水;

3、丸子切成小块;

4、热油锅,爆炒卷心菜;

5、放剁辣椒;

6、加入丸子;

7、放盐;

8、放蚝油炒均匀后即可起锅。

二、吃卷心菜有什么好处 卷心菜和什么一起吃好

吃卷心菜的好处

1、杀菌消炎  

卷心菜有一定杀菌消炎的作用,对于咽喉肿痛、口腔发炎疼痛、胃部疼痛的患者,多吃卷心菜都有一定缓解的功效。  

2、增强免疫力  

卷心菜对于免疫力低下,容易感冒生病的人群来说十分有利,它可以提高免疫力,在换季容易感冒时更应该多吃卷心菜。  

3、防癌抗癌  

卷心菜有一定的防止癌细胞产生,预防癌症的作用,它在抗癌蔬菜中能排到第五位,对带毁于抗癌防癌有着很重要的地位。    

4、促进消化  

多多食用卷心菜能够增加食欲,促进肠胃蠕动,促进消化与吸收,对防止便秘有一定的功效,尤其是对于糖尿病患者和肥胖者很有帮助。  

5、美容养颜  

食用卷心菜有一定美容养颜的功效,因为它能够减少皮肤色素的沉着,不仅能够减少青年人脸上的色斑,也可以预防老年斑的形成,适合于脸部色素沉着较多的人群。

卷心菜和什么一起吃好

卷心菜+木耳:卷心菜和木耳一起吃有补脑、强生,提高免疫力的功效。  

卷心菜+胡萝卜:卷心菜和胡萝卜一起吃昌行好有一定预防癌症的功效。    

卷心菜+樱桃:卷心菜和樱桃一起吃有预防癌细胞产生,对增强血液循环有一定作用。  

卷心菜+西红柿:卷心菜和西红柿一起吃有预防癌细胞产生的作用,同时能加强血液循环。    

卷心菜+猪肉:卷心菜和猪肉一起吃能增强肠道活动,促进消化吸收。  

卷心菜+辣椒:卷心菜和辣椒一起吃能开胃,促进消化吸收。    

卷心菜+冬瓜:一起吃可以润肠通便,有利于人体的消化与吸收,对减少便秘有一定作用。  

卷心菜+猪肝:卷心菜和猪肝同食能起到保肝护肝的作用,适合于爱喝酒的人群。

卷心菜的食谱推荐

卷心菜炒肉片

做法:先将葱、姜分别去皮、洗净,均切成丝,备用;将瘦猪肉洗净,横刀切成薄片;卷心菜洗净,去蒂切成象眼块待用。净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成。

功效:适用于免疫力低下的人群,卷心菜和肉片一起炒制服用营养全面,能够起到一定的增强免疫力,尤其在换季容易感冒时服用极佳。

卷心菜番茄牛肉汤

做法:西红柿洗净切成块,卷心菜洗干净用手撕成小块,用滤水壶过滤好纯净水备用,牛肉浸泡冲洗干净后冷水下锅焯去血沫,捞出来稍晾凉后冲洗干净,切成小块放进压力锅,放进料酒、葱段、姜片、大料、胡耐铅椒粉等调料,倒进用滤水壶过滤好的纯净水,以没过牛肉为宜,扣上锅盖,加压10分钟,放进切好的西红柿,在放进撕成小块的卷心菜,盖上锅盖,不用加压,就将锅盖扣上即可,继续炖煮10-15分钟,加盐调味后出锅即可。

功效:此汤香甜浓郁,尤其适合不爱吃蔬菜的儿童,且营养全面,卷心菜由此方法烹调十分可口,对于食欲不振的人群也有一定作用。

三、春饼的十大搭配菜有哪些?

春饼卷菜十大搭配菜就是肉炒酸菜粉儿、肉丝炒豆芽、炒土豆丝儿、韭菜炒鸡蛋、韭黄炒肉丝、卷心菜炒肉丝、胡萝卜炒粉丝、干丝牛肉丝、鸡丝炒笋、京酱肉丝这些,不管是吃哪种都非常营养。

春饼的做法宴茄有很多种,不同地区的配菜可能也有所差异,但一般配菜的组成都是三荤三素加上两个调味菜。

一般我们可以选择肉丝、蛋皮丝、火腿丝、绿豆芽、胡萝卜、菠菜、豆芽、韭菜、荠菜、香菜、番茄、南瓜、青椒等,都是春天的应季食材,非常适合拿来制作春饼。

吃春饼的由来:

立春吃春饼的习俗起源于唐朝,也叫“咬春”。由于立春时,春回大地,万物复苏,各种蔬菜发出嫩芽,人们尝鲜,古人就用面皮包着时令蔬菜,卷成卷蒸熟或兄举者油炸,取名春饼,寓意着五谷丰登,也是春天的象征,并将它互相赠送,取迎春之意。

最初的春饼是用面粉烙制或蒸制而成的一种薄饼,食用时,晌尘察常常和用豆芽、菠菜、韭黄、粉线等炒成的合菜一起吃,或以春饼包菜食用。

老北京人立春吃春饼与普通的烙饼不一样,讲究用烫面,烙出来不仅要薄,而且一张春饼要能一分为二地揭开。

饼里夹上菜,菜样一定要多,要荤素搭配,有驴肉、熏肚、熏肘子、酱口条、酱小肚等肉菜,还要有炒粉丝、炒菠菜、炒豆芽等素菜。

老北京吃春饼还讲究有头有尾,就是吃春饼前用羊角葱丝蘸甜面酱,抹到春饼里,夹上合子菜一卷,从一头吃到另一头,这就叫作“有头有尾”,寓意合家欢乐。

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