蘑菇平时只知道炖汤,还有什么更好的做法?
前几日干了蒜末蒸杜蛎,蒜香十足,健脾开胃下饭菜,亲人对蒜头真爱得一发一发不可收拾,强烈建议再做一次蒜末的菜。
说到蒜末,它是尤其能增味增香的食物,无论荤菜或是菜肉,都能跟它很好搭,加了蒜末,美味可口就能翻番。如同很知名的蒜末粉丝蒸虾,碳烤生蚝,烤茄子,主餐能这般美味可口出色,蒜头占了一半的贡献。
今日就用蒜头配搭平菇做一道蒜蓉香菇,蒜头有除菌,降血脂血糖和增强免疫力的作用,平菇有健脾开胃,降血脂血糖的功效。二者一起配搭,不管味儿或是健康养生实际效果,全是很好的。
这家常小菜作法还尤其简易,只需把蒜末调味品搞好,随后把平菇煎软,再放入蒜末,就可以打开腹部吃完。
蒜蓉香菇
食物:
平菇12个,蒜头两个,葱1根,小米椒一个,生抽酱油20克,糖1克,盐1克
流程:
1.蒜头剁蓉。
尽可能切碎一些,那样煮的情况下较为非常容易出香气,也不会太粒大在吃的情况下有辛辣食物感。
2.葱鲜切花,朝天椒切圈。
起级吃辣椒的,朝天椒随便放。
3.平菇剪去根蒂,随后清理整洁。
根蒂细沙比较多,并且剪去以后,比较好放蒜末。
4.热锅下30毫升的冷油,烧至一百度冒小泡,随后熄火,倒进2/3的蒜末用温存进行爆香。
5.倒进生抽酱油20克,糖1克,盐1克和20克的冷水,炒匀,开低火接到水份类似干。
6.熄火,放进剩下的1/3蒜末,炒匀。
7.热锅下油,放进平菇,顶端朝下,煎至稍变松。
8.随后翻过来再炸,直到彻底变松。
半途会出现许多水份出去,无需扔掉,再次煎,水份会渐渐地越来越少。
9.舀入蒜头调味品,撒上葱段,就可以起锅了。
10.平菇汁多绵软,其独有的香气,加上蒜末的味儿,真是太美味了,一拍完照就被抢了好多个,还没有上饭呢!
小提示:
1.平菇最好新鲜的,较为汁多和方便。要是没有,晾干的菌类还可以,但一定要提早泡开好。
2.进行爆香蒜末的情况下最好是关火用温存,或是文火都能够,一定不必走红了,要不然蒜末会越来越黑焦有苦味。
3.如果有电烤箱,还可以把平菇放进烤箱烤熟,随后放上蒜末调味品,一样美味。
蒜蓉香菇,简易又美味可口,生活中最喜欢吃的菜了!就是你的菜吗?
可以做炸蘑菇,干煸蘑菇,素炒蘑菇,肉炒蘑菇,青椒炒蘑菇等等,这些蘑菇都是很好吃的,而且也很有营养。
可以和鸡肉放在一起制作小鸡冻蘑菇,或者是和青椒放在一起进行翻炒,而且这样制作出来的蘑菇的味道也是非常棒,而且也能够有一些鸡肉的味道,所以吃起来口感很好。
什锦烩蘑菇。将红、黄椒、荷兰豆、洗净切丁。将所有的蘑菇过下清水,细笋切小段。西兰花掰小朵,洗净,焯水。油热锅放其余的蘑菇和蔬菜翻炒。加调料入味,勾入水淀粉,翻炒均匀后出锅即可。
小鸡炖蘑菇,香煎小蘑菇,鸡蛋豆腐蘑菇汤,孜然蘑菇,椒盐蘑菇,蘑菇炒虾仁,青菜炒蘑菇,蘑菇牛肉粒
香菇、平菇、金针菇的烹饪方法
香菇、平菇、金针菇的烹饪方法:
一、材料
香菇150克、平菇50克、金针菇50克、葱1根、胡椒粉1汤匙、盐3克、水适量
二、做法
1.材料准备好,各种菌菇切自己喜欢的大小。
2.葱切末,姜切丝,蒜切片。
3.锅里加适量清水、下菌菇、姜丝,蒜片。
4.大火烧开,小火炖30分钟;调入胡椒粉。
5.调入适量盐,出锅前撒上葱花即可。
一、香菇鱿鱼汤。取水发香菇50g,水发鱿鱼100g,虾仁肉末各20g,冬笋片30g,精盐、白糖、黄酒、胡椒粉、味精、猪油、湿淀粉、葱末、麻油各适量。。适宜于阴虚血亏,气血虚弱、虚烦难眠、口干舌燥等症。
二、樱桃香菇。取水发香菇80g,鲜樱桃50g,豌豆苗50g,精盐、黄酒、味精、酱油、白糖、胡椒粉、生姜汁、水淀粉、熟菜油、麻油各适量。经常食用可健美抗衰,尤其有益于女性健美。樱桃含有多种有益于健康的营养物质,可使肌肤滋润。
三、炒二冬。取冬瓜300g,水发冬菇100g,葱、姜各5g,植物油20g,精盐、黄酒、味精、麻油、鸡汤各适量。日常佐餐食用,可使身材健美苗条。香菇能降低胆固醇,而冬瓜中含有丙醇二酸,能阻止体内脂肪堆积,故而二者合用有利于减肥。
四、香菇汤:
取香菇干品50克,水发。锅内加水、食油,盐、生姜、葱放入香菇煮汤,。补气健中,养肝补血,辅助治疗食欲不振,高血压,肿瘤作用
五、炖香菇鸡
香菇50克,大枣15克、鸡肉150克、花生15克。上述放在一起炖至鸡肉熟烂,可治疗气血阴精不足所至头晕目击者花,疲劳乏力,胃纳减少,腰酸软,失眠等病症。
六、香菇炒肚丝
原料:干香菇25克,鲜猪肚、笋肉各250克,猪瘦肉150克,韭黄75克,肉骨汤1000毫升,精盐15克,姜5片,白糖4克,胡椒粉1克,料酒3克,淀粉5克,熟油50克。
七、炒香菇鱼片
原料:水发香菇50克,青鱼或草鱼半爿,萝卜100克,鸡蛋1个,肉汤20毫升,精盐12克,黄酒10克,味精1克,姜片6克,干淀粉、葱段各5克,芡汁15克,熟油500克。
八、炒素鳝丝
原料:水发香菇250克,冬笋、青红柿椒各50克,酱油20克,白糖5克,味精2.5克,料酒1克,胡椒粉1克,姜末1.5克,淀粉25克,白汤(素鲜汤。以蘑菇或豆类吊汤均可)少许,香油25克,花生油500克(实耗75克)。
九、香菇肉丝扒蛋
原料:水发香菇100克,鸡蛋10个,瘦肉100克,肉骨汤100毫升,精盐3克,淀粉10克,香油5克,食油20克。
十、炒双冬
原料:水发冬菇(即香菇)50克,净熟冬笋125克,酱油5克,白糖2克,黄酒10克,盐、味精各1克,水淀粉、麻油各10克,鲜汤150毫升,生油40克。
以上是香菇的做法
平菇可以和豆腐、鱼头一起炖汤
还可以和青菜一起炒
也可以和大蒜一起炒
金针最简单的做法:
凉拌菜:金针菇拌黄瓜--金针菇用热水抄一下后过凉,黄瓜切丝之后放香油 盐 醋 蒜之后调匀即可,省时省力,又好看又好吃
其他:
香油金针菇
原料:金针菇1鲜嫩青柿椒
调料:精盐、味精、香油各1/2茶匙。
制作:1.把金针菇切短。柿椒洗净切丝。
2.把金针菇、柿椒丝入开水锅稍焯,捞起冲凉,挤干水分,用精盐、味精和香油拌匀,放在盘中即成。
特点:色泽宜人,鲜嫩清淡。
特别关照:金针菇要用开水稍焯,去其异味。制作此菜约需8分钟。
三种菇一起烧还是分别烧?
香菇:
最简单就是香菇菜心,其实就是香菇炒青菜,香菇和青菜洗净后,切好,把青菜的杆和香菇先下油锅快炒,2分钟左右之后放入菜叶,然后再炒一会,(很难准确说清楚时间)就行了。
香菇鸡丝粥:
香菇和鸡胸脯肉全部切丝,鸡丝用酒和盐腌制一会,烧白粥米和香菇一起放,最后差不多快好的时候把鸡丝放下去就好了。
香菇炖鸡。
烧鸡的时候把香菇放进去就行了
平菇我家是和黄芽菜(大白菜)一起炒的,和香菇菜心差不多。
金针菇可以凉拌,
香菇比较难熟,一般用来焖肉类或炖汤,它本身只是香味突出,要吸收了肉类鲜的味道才好吃。
平菇较香菇易熟,一般用来炒肉类或打汤,它没有香菇香,但比香菇味道鲜。
金针菇最易熟,一般用来炒牛肉等易熟嫩滑的肉类或用来打火锅,它本身没什么香味和鲜味,只是口感爽滑,需要肉类的鲜味汁。
不一样的吃法不一样的烹饪方法 楼主是想怎么吃?