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香菇炒青菜的做法是什么?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-05 08:38   点击:190  编辑:admin   手机版

一、香菇炒青菜的做法是什么?

佐料

适量的蘑菇

适量绿色蔬菜

佐料春天蔬菜新鲜,各种蔬菜都有自己独特的味道。将多种蔬菜混合在一起,餐桌上的蔬菜风格不再是单一的炒青菜,而是营养翻倍。这道菜【香菇炒青菜】由香菇、青菜、胡萝卜组成,以蚝油为酱料,味道鲜美。【香菇炒青菜】不仅色味丰富,而且健康美味。是素菜!

材料

材料:蘑菇200克,青菜500克。

辅料胡萝卜150克、姜5克、蒜5克、盐3克、蚝油2克、玉米淀粉15毫升、8克

油炸蘑菇和蔬菜的做法

1.

材料:青上海青,与其他蔬菜、胡萝卜一起去皮切片,姜蒜切碎。

2.

青菜洗净切厚头。这部分要炸很久。另外,这部分青菜可以塑形更好看,香菇表面切十字,也是为了更好看。

3.

将盐、蚝油、玉米淀粉放入碗中,加水拌匀。

4.

在炒锅里热油,爆香姜和蒜。

5.

加入青菜、蘑菇和胡萝卜片,翻炒。

6.

放一点水炖一会儿。

7.

加入准备好的青菜,大火翻炒。

8.

将蔬菜炒至生,加入准备好的酱汁。

9.

翻炒食材,让他们吸收酱汁的味道。酱汁煮沸后,盛在盘子里。

烹饪诀窍

蚝油可以增加蘑菇的美味。

在调味汁中加入玉米淀粉会使配料看起来有光泽,颜色更好。

3炒姜蒜做素菜,可以增强蔬菜的香味。

洋葱适量

适量的大蒜

调味品

盐量

油适量

蚝油适量

练习炒蘑菇和蔬菜的步骤

空间

1.洗菜控水。

空间

2.香菇,小葱,蒜准备好了。

空间

3.将葱和蒜洗净切碎。

空间

4.将蘑菇切片并装盘。

空间

5.将青菜切成大块备用。

空间

6.炒锅用油烧热,倒入葱和蒜,炒香。

空间

7.加入香菇炒香。

预言

8.加入青菜翻炒均匀。

空间

9.加入蚝油调味。

空间

10.家常菜,祝你生活愉快!

空间

主料:青菜450g、香菇350g

辅料:植物油适量、盐适量、鸡精适量

1、青菜(切去根部)和香菇先用流动水冲洗一遍,再用小苏打浸泡十分钟

2、香菇洗净控水后切片

3、青菜洗净控水

4、青菜切段

5、起油锅,加入香菇翻炒

6、香菇炒至发软后盛出

7、原锅加入油(炒青菜的油要多一些)

8、油温8分热时加入青菜,用大火快速翻炒

9、青菜炒至断生,加入适量盐调味

10、加入香菇一起翻炒5分钟(青菜熟了即可)

11、关火,加入鸡精翻炒均匀即可出锅

12、成品图

二、香菇豆干炒青菜的做法,香菇豆干炒青菜怎么做

香菇豆干炒青菜

主料

青菜3棵

豆腐干3块

猪肉丝80g

干香菇6朵

辅料

油适量

盐适量

鸡精适量

步骤

1.准备好食材,干香菇用水泡发

2.青菜切成粗丝,香菇和豆腐干切丝,肉丝用料酒和老抽淹制好

3.炒锅大火加热,放入肉丝炒熟

4.放入香菇丝和豆腐干,一起翻炒

5.再放入青菜,翻炒至熟。加盐和鸡精调味。

6.香菇豆干炒青菜完成!

三、青菜炒什么好吃?

【青菜炒鲜菇】

准备食材:青菜适量、鲜菇3朵、大蒜适量。

准备配料:油盐适量。

1、青菜掰开洗净捞起沥干水分待用。

2、鲜香菇洗净切片、大蒜剁碎待用。(香菇片这里先焯水一下再炒,不焯水也是可以的)。

3、锅烧热,热锅凉油将蒜末下锅煸炒出香味来。

4、将青菜下锅爆炒。

5、青菜炒软后,加入提前焯水好的香菇下锅一起翻炒,淋入少许水润锅,盖焖1分钟,最后下少许盐炒匀,即可。

出锅装盘即可上桌享用,这样一道家常版的:青菜炒鲜菇就做好啦。这样炒出来的清香脆嫩,还带有香菇独特的鲜甜,非常开胃好吃又下饭,虽然没有放一块肉一起炒,但是蘑菇的鲜甜也让这道素菜的鲜味提升了不少,不放肉也很鲜。热量不高又营养,多吃不长胖反而变瘦,几分钟就上桌了,我家隔三差五就做一次。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

1、青菜的叶瓣根部容易藏有沙子和脏东西,建议掰开清洗干净,以免吃的时候影响口感。

2、这里用的是鲜香菇,建议焯水一下去掉杂质,炒的时候鲜味也更容易炒出来。

3、这里做的口味是清淡的,喜欢吃辣的小伙伴,加入少许的小米辣一起炒,也是很开胃下饭的。

香菇菜心

食材:油菜500克、香菇50克、姜5克、盐3克、味精1克、糖1克、清汤30克、水淀粉15克、食用油若干。

做法:

1、油菜洗净,剥去外层老叶瓣备用。

2、将初步处理好的油菜根部用刀剖十子刀备用。

3、香菇用温开水涨发好、洗净、除去菌根只留菌伞备用。

4、鲜姜拍破后剁成姜末备用。

5、锅中做油,6成热时下入姜末爆香。

6、下入油菜心中火煸炒一下。

7、下入清汤(10克左右)、盐、味精、糖调味。

8、勾薄芡后将菜心出于盘中码放整齐备用。

9、锅中重新做油,5成热时入香菇略微煸炒。

10、入清汤(20克左右),加少许盐变中火将香菇烧制入味后将锅中香菇勾芡后出在码好的菜心上即可。

小贴士:

1、菜心一定煸炒一下,这样可以去除掉菜心天然的土腥味。

2、做这道菜不要放葱,否则会破坏菜心的本味。

醋溜白菜

食材:白菜500克、醋10克、盐3克、白糖20克、味精3克、葱5克、干辣椒4只、水淀粉10克、食用油适量。

做法:

1、白菜洗净、菜叶切小一些、菜帮用斜刀抹成3厘米宽、5厘米长、0.5厘米厚的片备用。

2、葱切末、干辣椒掰碎备用。

3、取小碗一只,用醋、盐、白糖、味精、水淀粉制成碗芡备用。

4、锅中做底油,6成热时入辣椒炸香。

5、入葱末煸炒出香味。

6、入白菜帮翻炒至断生。

7、入菜叶,炒至断生。

8、入碗芡,大火翻炒至汤汁包裹在白菜上即成。

小贴士:

1、碗芡的口味以酸甜的基础上略带咸味为好。

2、白菜本身有一定的土腥味,步骤6、7就是去除土腥味的方法,不可省略。

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