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青菜和磨姑同时泡制能吃吗?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-20 13:37   点击:257  编辑:admin   手机版

能吃

具体做法:首先把腌制过的青菜和磨姑用水洗净,要把青菜掰开洗。蘑菇撕成条和青菜一起焯水,然后捞出。锅里倒油,放入姜末和蒜末,小火炒香,然后放入辣椒段,然后把青菜和蘑菇下锅,翻炒均匀。加入盐,鸡精和白糖,搅拌均匀以后就可以出锅了。非常的美味,营养价值又很高

能吃。

青菜是叶菜类,绿色营养丰富的蔬菜,跟任何东西搭配都没有相克相冲。蘑菇是菌类,也是人体必须营养成分,两者混搭泡制炒菜没有问题

能吃。蘑菇性温,是一种营养丰富的菌类,含多种氨基酸,和青菜搭配最好不过了。比如香菇小油菜一起炒色香味俱全。和青菜同时泡制没问题。

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