食材用料
青菜适量,盐适量,鸡精适量,食用油适量
做法步骤:
1/5
把青菜择好,洗净!最好把菜帮和菜叶分开,蒜瓣剁成蒜末,葱切葱花,待用
2/5
热锅倒入少许食用油,不用等油热可直接放入蒜末和葱花,炒出香味
3/5
先放入菜帮翻炒片刻,再放入菜叶翻炒。喜欢吃蚝油的可放少许,也可以不放。直接放盐,翻炒片刻,即出锅。
4/5
炒蒜未葱花时,油一定不能太热,蒜末容易糊!炒青菜一定要快,要不维生素会被破坏的!
5/5
还有一种炒法就是,切青菜时候把梗和叶子分开放,油热了就把梗先放进去。翻炒片刻后再放入叶子翻炒。小青菜就只要关火点盐出锅,如果是大青菜,就加点热水,盖盖子煮一会,然后关火,加盐出锅。
食材
香菇250克,青菜500克
辅料
葱2根,盐,生抽
步骤
1.香菇和青菜淘洗干净备用,香菇切成片,葱切小段。
2.炒锅里加入食用油,油热后倒入葱翻炒出香味。
3.倒入香菇,加入生抽,翻炒三分钟左右倒入青菜,翻炒两分钟后加入盐,再翻炒几下即可出锅。
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