返回首页

蒜泥茄子的家常做法有哪些?

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-14 02:31   点击:289  编辑:admin   手机版

一、蒜泥茄子的家常做法有哪些?

第一种蒜泥茄子做法:长茄子洗净,剖开上锅蒸熟。蒸好的茄子晾凉后用筷子划成细条。把小葱切碎,成为碎花。大蒜切碎后给砸成蒜泥,倒入1/2汤匙生抽拌匀。等到锅里的油热了以后,就可以把花椒这个大料放进去,然后再放葱花、适量精盐爆香。把葱油趁热倒在茄条上,如果特别喜欢蒜泥味的话,就可以在上面多浇一些蒜泥,觉得味道太重的话,就少放一些,看自己的喜好去定量,完了以后把蒜泥和茄子搅拌均匀就行了。

第二种就是把选择好的茄子的皮去掉,切成块方便蒸的时候比较好熟,在蒸锅里蒸大约15分钟就好了,放盘中晾凉待用。接下来就该大蒜了,把它剁碎,最好可以成泥状,放在碗里面,加入酱油、香油、盐、味精拌匀。将调味汁倒在茄子上就完成了,这就是我知道的两种家常拌蒜泥茄子的做法,这道菜本来就没有什么技术含量,虽然是两种方法,但实际上没有太大的区别,之前在南方的时候,那边的茄子基本都是长条,真的是吃的够够的了,甚至都快要忘记家里圆茄子到底是什么味道了。

这次回来,不管做什么味道的茄子,我都选择用圆茄子,这是从小吃到大的味道,即便是市面上的茄子全都变成长茄子,我依旧会一直钟爱圆茄子的,茄子炒起来的时候吃上去特别像肉,感觉也很不错哦,茄子算是比较常见的菜了,才出来的菜五花八门的,很多饭店都把茄子作为主菜,蒜泥茄子很简单,红烧茄子需要炸茄子,需要一定的时间,但炒起来的时候发现还是很简单,说白了真的一个既经济实惠又美味的菜呢,而且还比较方便种植。

我二姨就在村子里住,家里种了很多茄子,而且不是大棚里的那种,特别营养健康。

蒜泥茄子

〖原料〗茄子

〖辅料〗大蒜,盐,生抽,红辣椒,味精,油。

〖做法〗把茄子洗净切成长条状,把蒜用工具压成泥。

2、蒸锅里倒些水,水开后,大火蒸5分钟。

3、取一个小碗,放入适量盐,倒入一点生抽,加入一点白开水,加入一点味精搅拌均匀。

4、把搅拌均匀的调料汁,浇到蒸好的茄子上,再把蒜泥浇上。放上香菜和红辣椒,把油烧到九成热,浇到菜上面。

5、最后撒上葱花即可。

k k k k k k k k k k k k k k k k

蒸制的蒜泥茄子、烤制的蒜泥茄子等。蒜泥和茄子可以算是绝配,而蒸熟的茄子,淋上蒜泥,浇上热油,就会非常美味了;而烤制的蒜泥茄子也是非常美味的,烤好的茄子会有一股烟火香气,半熟的蒜香味也会将茄子的美味提升到另一个高度。

先将茄子洗干净,切成细长的条,然后上锅蒸熟,将蒜切成末,放在蒸好的茄子上,倒入香油,生抽,蚝油,鸡精,盐和小米辣调味,搅拌均匀后摆上一些香菜就可以了。

都需要把茄子蒸熟,在里面加入大蒜泥,搅拌均匀腌一下,腌的时间越长口感越好,可以削皮,也可以不削皮。

二、微波炉版蒜泥茄子的做法步骤图,怎么做好吃

用料

圆茄子 1个

蒜泥 少许

鸡粉

生抽

微波炉版蒜泥茄子的做法

茄子削皮切成长条后放入微波炉叮熟,如果不知道加热多长时间可每次2分钟,鱼鱼的加热了3次才把茄子弄熟,然后将茄子放入容器中放凉后备用微波炉版蒜泥茄子的做法 步骤1

蒜泥、醋、盐、鸡粉、生抽、糖调成汁与放凉的茄子充分搅拌,放入冰箱冷藏1小时,就可以食用了,如果喜欢吃香菜可以加些进去色彩会比较丰富

三、怎么煮茄子

煮茄子的做法

食材准备:材料:圆茄子 1个(约450克)、大料 1个、葱花、姜片适量、酱油、盐、大蒜 3大瓣、`适量。

做法步骤:

圆茄子切薄片,加2克盐拌匀,放置20分钟。20分钟后,茄子被腌出一些水分,用力把水分挤干!

锅底放油,加一个大料炸香,放葱姜。加入攥干的茄子片,煸炒1~2分钟。加酱油调色,加少量水(没过茄子就行),加盐调味,然后将茄子煮熟。即可。

我们利用煮茄子的时间,做一个蘸汁。大蒜捣放蒜泥,加适量醋即成。家里如果有蒜罐子,用蒜罐蒜锤捣成泥最好。

茄子煮熟后,汤也不多了!出锅!吃的时候,用筷子夹着茄子,蘸醋蒜汁吃。

茄子营养价值

茄子中富含蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,能够提供人体所需的营养物质,具有一定营养价值,但也不要过量食用。

茄子是我们日常生活中常吃的一种食物,其内营养物质种类丰富,有蛋白质、碳水化合物等,也富含维生素E、维生素C、维生素B₁、钾、钙、镁、磷等营养物质,适量的食用茄子能够为人体提供多种所需的营养物质,从而维持人体正常的生理功能。

用料  

茄子    一根    

香葱    少许    

蒜    一瓣    

清煮茄子的做法  

将茄子切成段,放入盐水中浸泡,茄子杀出水后会变软许多,盐可适当加多,因为这样茄子才好出水,加之下锅前水会沥掉,且茄子一般不会吸收太多盐。

待茄子泡软后(约10分钟),在锅中加入少量水,刚好没过锅底即可,中火(600-900w),加入少量油和盐以及拍过的蒜头,静候一分钟。

加入茄子,均匀铺开,煮8-10分钟,期间要不时搅拌,以免粘锅。

即将出锅时加入切好的少许葱段,搅拌均匀便捞起,或出锅后直接撒在茄子上。可按个人口味加香油或酱油,醋等调味品,完成!

小贴士

全程20分钟左右,清淡可口不油腻,适合减肥忌辛辣者食用。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
热门图文