一、300g油麦菜有多少？
300g油麦菜有6两。油麦菜的营养虽然非常的丰富，而且比较全面，但是它的热量却非常的低，每一百克油麦菜中所含的热量大概在十五大卡。油麦菜中分布的营养是很多的，尤其是维生素a和蛋白质的含量很高，此外还含有很多的铁元素和钙元素，这些营养物质都是构成人体健康不可或缺的，在平时生活中吃一些油麦菜来补充营养。
300克油麦菜有多少？因为1千克等于一公斤，一公斤等于两市斤。所以300克=6两。六两油麦菜大概是一小把。 如果说用绳子捆的话，那么大概直径在10公分左右。300克的油麦菜大约是一小捆一小捆的直径大约在10公分左右吧。油麦菜体积大，重量是轻的。
300g油麦菜一斤都不到，相当于就是两三把的重量，一般油麦菜都是一把一把的卖，普通的一盘，一两把就够了。
二、900克油麦菜有多少
一斤八两。
1、300克油麦菜有6两。因为1千克等于一公斤，一公斤等于两市斤。
2、那么900克油麦菜是有一斤八两的，六两油麦菜大概是一小把。如果说用绳子捆的话，那么大概直径在10公分左右，900克有3捆左右吧。
三、330克油麦菜是几公斤？
1、种植油麦菜赚钱吗？
油麦菜含有丰富的维生素以及人体所需的钙元素、铁元素等微量物质，是生食蔬菜中的佳品。其次就是新鲜的油麦菜口感鲜嫩、清香、质地脆嫩、还有带有甜味，也是符合大多数人口味的一种蔬菜。还有就是油麦菜的市场需求量比较大，尽管产量丰富，但有时也是非常紧俏的一种蔬菜。最后就是油麦菜种植的成本较低，对种植户来说，种植风险较小，有一定的种植优势。从上面这几个方面进行分析的话，种植油麦菜也是可以赚钱的。
2、油麦菜多少钱一斤？
各地区的消费还是有一定的差异的，而且各地区对油麦菜的需求也是有差距的，同种蔬菜在不同的地区它的市场价格也是不统一的。再加上现在油麦菜的品种也很多，而品质高的自然价格也就更高。现在市场上油麦菜的价格一般就是在两块到八块钱一公斤左右。像苏州市场油麦菜价格是三块五一公斤、山东地区油麦菜价格是三块钱一公斤、河北邢台油麦菜是两块五一公斤、北京顺鑫油麦菜六块钱一公斤、内蒙古油麦菜七块六一公斤。所以我们要根据具体情况去进行分析。
3、种植成本分析
油麦菜种植的成本不高，据有关的调查结果表示，种植一亩油麦菜的总成本投入差不多就是一千五左右。种植的主要成本就是种子费用、肥料费用、农药费用、种植地租金、以及种植所需的人工成本。种植一亩油麦菜的流动成本预算我们可以稍微多算一点，以免出现特殊的情况，但一般两千块钱就差不多了。
4、种植效益分析
种植一亩油麦菜一般能生产油麦菜两千到三千公斤，从这也就可以看出，它的产量是相当不错的。由于各地区市场的收购价格也是不同的，但我们就以当地的市场收购价三块五一公斤来计算的话，种植一亩油麦菜的总收益是七千到一万零五百块钱之间。减去种植的成本两千，那么种植一亩油麦菜可赚五千到八千五左右，利润空间还是相当不错的。
因为1公斤=1千克=1000克，所以330克油麦菜折算成公斤计量，它等于330÷1000=0.33公斤。
四、晚饭吃油麦菜会长胖嘛?
不会吧，那我吃一个月的粥和馒头瘦了差不多10斤，不能相信那些没有根据的话，她吃了几十年米怎么没见长的像米呀
五、油么菜的做法？
蒜蓉油麦菜 原料：油麦菜300克，蒜末20克。 辅料：盐、味精各适量。 做法： 准备：油麦菜择洗干净，切成6_7厘米长的段。 快炒：油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火，放入蒜末。 豆豉鲮鱼油麦菜 ： 材料：油麦菜 豆豉鲮鱼罐头 调料：葱、姜、鸡精、食用油 做法： 1、将油麦菜洗净空干水，切成段； 2、撬开罐头，把鱼拿出； 3、坐锅点火，待油热后葱姜煸出香味，倒入罐头里面的豆豉和油，翻炒，然后加入油麦菜翻炒，放盐，翻炒到菜变色出锅，加入鸡精，装盘。 4、把鲮鱼放到已经炒好的菜上即可食用! 素炒油麦菜 ： 先把油麦菜洗净，之后放在篮子里备用。之后烧水，在水中加入盐、油、鸡精等作料（这样出来的菜就基本上可以吃了，因为味道已经经入了菜中）。等水差不多开了，就把菜到入水中，撩一下，待颜色变成青绿，捞起来，放入篮中。如果需要等一会在炒的话，需要用凉水冲一下菜，以免绿油油的颜色变成黄色。如果立即炒的话，就没有问题了。炒菜的时候，先根据菜量到油，然后将作料主要是蒜到入油中，煎一下，到入油麦菜。搅动，放入作料。这样素炒油麦菜就出炉了。 做法二 ：炒蔬菜大抵就是，旺火，油稍多一点，快速翻炒，迅速起锅。 1、油麦菜一斤，大蒜五瓣，切碎或者压成蒜泥都行 2、油大火烧热，大蒜放进去爆香，油麦菜放进去大火翻炒，放适量的盐，炒3-5分钟就ok了 这样炒出来蔬菜是青翠且清脆的，营养也没流失多少。炒油菜花也是这样，快起锅的时候滴几滴白酒，可以防止盛出来以后菜变黄。 香灼油麦菜 ： 主料：油麦菜300克。配料：红尖椒丝10克， 青尖椒丝10克。调料：姜丝5克葱丝20克，香菜10克，海鲜酱油15克，生抽10克，美极鲜酱油5克 ，色拉油35克。 制法: （1）油麦菜择洗干净，切成5厘米长的段，入沸水锅中汆至断生后，捞出沥水装盘。在油麦菜上撒上姜丝、葱丝、红椒丝、青椒丝和香菜，淋上海鲜酱油、生抽和美极鲜酱油。 2）炒锅置火上，放入色拉油烧热，舀出热油淋在盘中菜肴上，即成。 特点: 特色：制作简便，成菜香气浓郁，口味清淡，是一款受人欢迎的素肴。 关键： （1）油麦菜汆制的时间不能过长，刚氽至断生即可，否则会影响成菜脆嫩的口感和鲜艳的色泽。 （2）海鲜酱油、生抽不能放得太多，否则成菜会失去清淡的口味。 凉拌油麦菜的做法一 凉菜配料： 油麦菜，辣椒油，醋，白糖，生抽，香油，盐，姜丝，葱丝，花椒。 凉菜做法： 1.油麦菜洗净后切段； 2.锅中放清水烧开，将油麦菜焯水，捞出沥干摆盘； 3.将辣椒油、醋、白糖、生抽、香油、盐、姜丝、葱丝倒在油麦菜上； 4.锅中烧油，下花椒炝锅后捞出； 5.将花椒油淋在油麦菜上即可。 凉拌油麦菜的做法二 凉菜材料： 油麦菜300G，葱、姜、蒜末、香菜末各适量，酱油2汤匙，芝麻酱1汤匙，辣椒油3汤匙，白糖1/3汤匙，白醋2汤匙，味精1/2勺，香油1/2汤匙，盐1汤匙，熟白芝麻1汤匙，冷开水3汤匙。 凉菜做法： 1.油麦菜洗净、切寸段； 2.将其它调料全部放一起搅匀，倒入油麦菜中； 3.带一次性手套拌匀就可以了。 凉拌油麦菜的做法二 凉菜材料： 油麦菜300G，葱、姜、蒜末、香菜末各适量，酱油2汤匙，芝麻酱1汤匙，辣椒油3汤匙，白糖1/3汤匙，白醋2汤匙，味精1/2勺，香油1/2汤匙，盐1汤匙，熟白芝麻1汤匙，冷开水3汤匙。 凉菜做法： 1.油麦菜洗净、切寸段； 2.将其它调料全部放一起搅匀，倒入油麦菜中； 3.带一次性手套拌匀就可以了。 凉拌油麦菜的做法二 凉菜材料： 油麦菜300G，葱、姜、蒜末、香菜末各适量，酱油2汤匙，芝麻酱1汤匙，辣椒油3汤匙，白糖1/3汤匙，白醋2汤匙，味精1/2勺，香油1/2汤匙，盐1汤匙，熟白芝麻1汤匙，冷开水3汤匙。 凉菜做法： 1.油麦菜洗净、切寸段； 2.将其它调料全部放一起搅匀，倒入油麦菜中； 3.带一次性手套拌匀就可以了。 拌油麦菜的做法三 凉菜材料： 油麦菜，蒜，醋，味极鲜，鸡精，盐。 凉菜做法： 1.油麦菜洗净控水，用手掰成段； 2.蒜切碎（蒜要多点），加醋（多点），味极鲜（少量），鸡精，盐少许（有蚝油放点最好，味道比较好），拌均待用； 3.热锅放油适量，熟油后，关火，马上放入上面准备好的调味料，爆香； 4.把油麦菜放入拌均，盛盘即可（因为锅还是热的，油麦菜放里边拌的话，就有点烫熟了，如果喜欢吃脆一点的，可以把菜放盘里拌均）。 凉拌油麦菜的做法四 凉菜材料： 油麦菜（切段），蒜末，盐，味精，芝麻酱，香油。 凉菜做法： 1.将切好的油麦菜摆盘； 2.芝麻酱加盐、味精、蒜末、香油调和，做成酱汁； 3.把酱汁浇在油麦菜上即可。 凉拌油麦菜的做法五 凉菜材料： 油麦菜，豆瓣酱，麻汁酱。 凉菜做法： 1.油麦菜洗净，切段； 2.调汁：把豆瓣酱、麻汁酱取适量放碗里，再倒点水（凉开水)，搅拌均匀成汁； 3.把调好的汁倒到油麦菜上，拌均匀，一道好吃又简单的凉拌油麦菜就做成了。
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