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好吃的素菜食谱(好吃的素菜食谱排行榜)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-12 00:05   点击:80  编辑:admin   手机版

1. 好吃的素菜食谱排行榜

龙利鱼切块,加入适量胡椒粉,1勺料酒,半勺生抽,1丢丢盐、1小勺淀粉腌制10分钟,粉丝放冷水里泡软即可。番茄洗净切块备用。

放入一勺花生油,放番茄煮出番茄汁,加半碗水烧开。

大蒜切沫,1勺生抽,1勺蚝油、1勺食用油,搅拌均匀成蒜蓉汁。

盘子里铺上粉丝,淋上一半的蒜蓉汁,在铺上龙利鱼,淋上另外的蒜蓉汁, 等待鱼汤再次烧开,撒上葱花和小米椒,就可以关火了。

2. 好吃的素菜食谱排行榜前十名

菠菜

菠菜能当上冠军是毫无非议的,菠菜一直就有“蔬菜之王”的称呼,菠菜不仅营养丰富,而且口感还特别的好,菠菜即使是用清水煮,吃起来都有一股甜味。做菠菜最好的吃法是跟家里自己剁的鲜肉丸子一起做汤,用菠菜做的肉圆汤味道鲜美香甜,还特别的营养,家里有小孩子和老人这道菜最适合不过了。

菜心

菜心跟菠菜有个共同点,就是吃起来都很甜,菜心的中间的茎的部分清炒一下,口感是脆的,要是炒久一点吃起来就是甜甜的,跟叶子一起吃口感丰富,而且菜心的营养价值也很高。菜心的做法非常多,一般酒店喜欢用清水焯,然后加上用酱油和蒜调的汁淋上去,一盘菜心的价格在酒店卖得不便宜。

上海青

上海青有的地方也成为调羹白菜,因为它的叶茎部分比其它青菜要大。上海青是我们日常生活中最常见的青菜了,街上的外卖快餐最喜欢的配菜就是上海青了,上海青因为价格便宜,而且一年四季都有的卖,所以占了我们日常吃青菜的很大比例。上海青的叶子比较干,比起其他蔬菜口感不是很好,所以爱吃上海青的人是特别的爱,但是也有很多的不爱吃上海青。

最后一名:白菜

白菜价白菜价,指的就是白菜的价格非常的便宜,要看最近物价有没有浮动,看看白菜价格的变化就知道了。白菜的保存时间特别的长,所以一年四季都能看见白菜的身影,但是白菜为什么会排在最后一名呢,看大家炒白菜的频率就知道了,一般家庭宁愿炒生菜都不喜欢炒白菜,因为白菜的味道特别的清淡,而且叶茎还特别的大,白菜只有烫火锅的时候才会想起它来。不过虽然白菜排在最后一名,但是国宴上可有白菜的身影,国宴上一道著名的开水白菜,可是用来招待外宾的绿色蔬菜。

3. 好吃家常素菜

到宝宝树的美食分享版来吧,很多的

4. 有什么好吃的素菜谱大全

很高兴回答你的问题

我是一个很懒得人,除非特别想吃某种食物,否则我会尽量选择简单又营养美味的烹饪,下面介绍今天晚上的晚餐哦

首先准备芹菜,苦瓜,鸡蛋 ,辣椒(我是提前熬好了粥,您可以焖米饭,大米上面撒一点小米更营养哦)

第一步,芹菜去叶(芹菜新鲜的话可以把嫩叶保存起来,洗干净可以做一道凉菜的哦,有时间我会介绍做法)洗净,切成片 (我是先备菜,然后再炒,这样节省时间)

第二步,苦瓜去两边,中间分开,用勺子挖去中间的籽,切稍厚的片,锅中烧水,水开加苦瓜片,焯两分钟。捞起备用。

第三步,打蛋,一个苦瓜用两个蛋,蛋打好加一点盐,备用

第四步,蒜切末,辣椒切碎(不喜欢辣椒可以不切,我是芹菜里面放的,个人感觉不放辣椒不好吃)

备菜完成,可以开始炒菜,锅烧热,加油,先炒出鸡蛋,(蛋不能炒时间长,凝固即可盛出)期间不关火,再加油,放一点干辣椒,也可不放,油热加蒜末,翻炒两下加鸡蛋,再翻炒加生抽醋盐一点糖(我不喜欢鸡精,所以每次加一点糖提鲜)一点耗油,翻炒出锅。然后加油,油热加干辣椒,放蒜末切好的辣椒圈,翻炒,加入芹菜,翻炒放生抽盐糖,翻炒,烹醋,出锅。(芹菜是快炒,时间长了会软,口感不好,我喜欢吃脆的)

然后乘出,就可以吃饭了(*^▽^)/★*☆

5. 好吃的素菜食谱排行榜大全

抹茶酱油素面

材料:

抹茶面一人份,黄瓜一小段,金兰酱油、素蠔油适量

步骤:

1、沸水下面大火煮熟;

2、煮面的过程中黄瓜切丝;

3、抹茶面煮熟捞出,过两遍凉水;

4、调碗汁:酱油、素蠔油按照2:1的量放入小碗中。拌匀。

5、加适量凉水稀释。

6、全部摆好盘即可

暖心素面

材料:

素高汤:白菜、海带、白萝卜、豆芽、菌菇

主 料:手擀面

配 料:味全高鲜、青菜、胡萝卜

调 料:盐、糖

步骤:

1、将白菜、海带、白萝卜、豆芽、菌菇等料洗净,萝卜切块、白菜撕片。

2、将以上料放入锅中,比例大概是一锅水半锅料。

3、武火煮沸,文火慢炖4小时,加调料即成。

驼酪味噌面

材料:

玉米面条100g、冬瓜100g、豆腐素丸子6颗、香菇5颗、长野白味噌1汤匙、味全高鲜适量、原味椰浆2汤匙

步骤:

1、将玉米面条、切好的冬瓜、丸子、香菇、味噌加入冷水中,煮至面软冬瓜熟;

2、再将椰浆倒入稍加热,并加入蘑菇精搅溶即可。

4、清爽凉豆面

材料:

干黄豆50g、熟白芝麻20g、盐2g左右、凉白开250ml+100ml、韩式荞麦冷面一份74g、黄瓜丝、胡萝卜片、紫甘蓝泡菜丝、黑芝麻少许

步骤:

1、泡发的黄豆煮熟至软烂;

2、熟黄豆+盐+熟白芝麻+凉白开250ml用料理机久打至细糊加凉白开调至喜欢的浓度;入冷冻急冻至冷;

3、荞麦面煮软用冰水过冷沥干;

4、将豆麻汤入碗,放入荞麦冷面,摆黄瓜丝、胡萝卜丝、紫甘兰丝,洒少许黑芝麻即可。

面条

香椿酱拌面

材料:

新鲜香椿36g、橄榄油80克、5g盐、白面条

步骤:

1、将香椿入开水锅焯烫,用凉水过冷沥干,注意不要把香椿烫变黑;

2、将香椿放入料理机的杯中,倒入橄榄油;

3、加入5克盐,用料理机打匀即可。

4、将做好的香椿酱和捞好的白面条拌一拌,美味的香椿酱拌面就做好啦

面条

牛油果玉米凉面

材料:

牛油果半个,玉米冷面100g,金兰酱油2/3汤匙(10ml)

步骤:

1、将玉米冷面放入加了水许盐的冷水中煮软,煮至无硬芯适口停火;

2、用冷水冲洗煮好的面条沥干;

3、将牛油果从中间切开,用刀尖扎进果核取出果核;

4、用汤匙取出果肉,切成片放入面中,浇上酱油即可。

苦荞全麦芸豆面

材料:

面条:100ml全麦粉、50ml苦荞粉、面筋粉15ml、豆面15ml、水50ml

汤头:豆泡或豆腐50、 泡香菇50g、味啉1汤匙(15ml)、金兰酱油1.5汤匙、香菇调味粉1茶匙、四季豆150g、橄榄油少许

开始煮面:

1、锅抹少许橄榄油,入斜切段的四季豆稍煎炒;

2、倒入水稍煮后,加入面条;

3、两个滚后,加入香菇调味粉;

4、出锅前再加1汤匙生抽;

5、入碗加入煮好的香菇豆腐即可。

贵阳素面

材料:

水面一人份,酱油、盐、味全高鲜、辣椒油、醋适量,面汤or开水适量,白菜适量

步骤:

1、水煮开,将面条放入,用筷子搅散面条;

2、如果要放蔬菜,白菜杆儿先放多煮煮,之后面条快好了再放白菜叶子;3、碗里放入酱油、盐、味精(可选)、辣椒油

4、加入面汤or开水,调匀;

5、将面条放入碗里;

6、再加上青菜,我喜欢再滴几滴香油和几滴醋,拌匀,开吃。

鲜蔬白酱意面

材料:

蝴蝶意面100g、香菇50g、红椒50g、西兰花100g、椰浆2/3盒、面粉1汤匙、白胡椒粉少许、盐8g、水1升、橄榄油适量、味全高鲜精1茶匙

步骤:

1、将红椒、香菇、西兰花切块焯烫过冷水沥干;

2、意面与7g盐放1升开水中煮10分钟,沥干淋几滴橄榄油拌匀;

3、锅放1茶匙橄榄油、1汤匙面粉用小火炒至微黄停火稍晾;

4、倒入纯椰浆、盐和胡椒粉及味全高鲜,用锅铲把椰浆、炒黄的面粉、调味料充分混匀至无颗粒;

5、开小火,将椰浆面糊烧至出稠奶油状,将开未开之时关火备用;

6、锅内涂少许橄榄油,下焯过的香菇、红椒、西兰花中火炒香,加入意面稍炒;

7、倒入炒好的白酱,转小火翻匀即可出锅

素担担面

材料:

细鲜面条,鸡毛菜,金兰酱油1大匙,花椒粉1小匙,辣椒油2大匙,醋1小匙,糖1小匙,碎米芽菜1大匙,炸花生米少许

步骤:

1、锅烧热下一点点油,下碎米芽菜炒香待用;

2、取一只碗,加入酱油、花椒粉、辣椒油、醋和糖拌匀待用;

3、烧开一锅水,下入鲜面条煮熟,直接捞到备好调味料的碗中,再舀2大匙面汤;

4、继续利用煮面条的水,将鸡毛菜烫熟捞出,摆在面条上;

5、再撒上炒好的碎米芽菜和花生米,拌匀食用。

6. 好吃的素菜家常菜

家常小炒素菜,一年当中除了冬季菜品少点,其他三个季节炒素菜品种都非常多。我们常吃的有青椒炒干子,韭菜炒鸡蛋,炒茼蒿,清炒扁豆丝,鸡蛋炒木耳,红椒炒南瓜丝,清炒红芋杆,豆芽炒粉丝,波菜炒撒子,毛豆米炒鸡蛋,炒藕片,青菜烧香菇,西芹炒香干,黄瓜炒火腿肠,冬瓜炒海带,腰果炒西芹,缸豆炒茄子,清炒南瓜杆

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