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素菜花的做法大全(素花菜怎么做好吃法)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-01-12 06:07   点击:115  编辑:admin   手机版

1. 素花菜怎么做好吃法

干锅花菜,杂蔬小炒,清炒花菜,金花菇脆,番茄木耳抄花菜,豆豇花菜,凉拌花菜银耳,家常素炒花菜,花菜素炒面,凉拌花菜,干煸孜然花菜,腊肉炒花菜,花菜炒猪肉,火腿抄花菜,茄汁花菜,番茄酱焖菜花,炝拌菜花,番茄有机菜花,,大碗菜花,干锅沙茶酱花菜

2. 素花菜怎么做好吃家常菜

原料:

红椒2个、藕200克、食盐1.5茶匙、生抽1汤匙、植物油50毫升、白糖1/2茶匙

做法:

1.菜花掰小朵,洗净

2.菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮

3.开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生

4.配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉

5.起油锅,放多多的植物油,煸炒红椒和藕片,油一定要多,绝对不要加水

6.辣椒和藕片断生后,下花菜翻炒,油不够可以加,继续不可加水,最后加生抽、1茶匙盐和白糖调味

盛出,装盘,一道美味的素干锅花菜就出锅了。

3. 素菜菜花的做法

一般炒花菜时根据个人口味来定,个人炒花菜是需要辣椒的。

食材:

干辣椒 3-4个 、 姜 少许 、 大葱 少许 、 花菜 一个、盐味精少许。

1、花菜浸泡五分钟后,用流动的水进行清洗。

2、锅内加入清水,水开下入青菜进行焯水,焯水三分钟后捞出备用。

3、起锅烧油锅热,油热放入辣椒葱花姜条。炒出香味后放花菜,翻炒几下后放一小勺盐!临出锅后放味精少许,即可出锅装盘。

4. 素花菜的做法

原料:

红椒2个、藕200克、食盐1.5茶匙、生抽1汤匙、植物油50毫升、白糖1/2茶匙

做法:

1.菜花掰小朵,洗净

2.菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮

3.开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生

4.配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉

5.起油锅,放多多的植物油,煸炒红椒和藕片,油一定要多,绝对不要加水

6.辣椒和藕片断生后,下花菜翻炒,油不够可以加,继续不可加水,最后加生抽、1茶匙盐和白糖调味

盛出,装盘,一道美味的素干锅花菜就出锅了。

5. 素炒花菜怎么做好吃法

把黄花放到锅中,跟肉一起爆炒就可以了

6. 素菜花菜怎么做好吃

花椰菜营养丰富,是很多人都非常喜欢的蔬菜,但是想要炒好花椰菜其实并不简单,下面我就给大家介绍一下花椰菜的具体做法吧。

1准备食材,有机花菜一棵,五花肉适量。

2牛肉豆鼓酱一勺,生抽,白糖,小红辣椒各适量。

3没入淡盐水浸没20分钟,然后洗净用小刀拆成小朵。

4入开水锅中焯水一分钟左右。

5锅烧热放油,油热下大葱白爆香,下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色。

6加入一勺牛肉辣酱炒香,倒入红辣椒段和花菜,翻炒。

7加入生抽和白糖,转大火不断翻炒一分钟左右就可以了。

7. 素花菜怎么做好吃法大全

食材

1、盐 10g

2、生抽 20g

3、油 20g

4、葱丝 20g

5、香菇 100g

6、黄瓜 100g

7、豆芽 100g

8、豆皮 100g

9、胡萝卜 100g

10、金针菇 50g

11、木耳 50g

方法/步骤

1、香菇切片,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,豆皮切丝。

2、锅中倒油,放入葱花爆香。

3、加入香菇、木耳、豆芽、豆皮、金针菇、胡萝卜、黄瓜。

4、翻炒均匀后,加入盐、生抽,翻炒均匀即可出锅。

8. 怎样烧素花菜

很任性的一道小菜 想怎样搭就怎样搭~ 有什么就放什么 !

一盘素什锦可以吃到好多蔬菜,满满的膳食纤维和维生素,可以放以下食材:

芹菜, 胡萝卜,菜花 , 西兰花, 藕, 圆白菜,黄瓜, 木耳, 银耳, 腐竹, 花生米 ,香干, 腐竹等等,都是最佳选择。

素什锦的具体做法步骤如下:

步骤 1

泡发木耳,香干切小块,所有蔬菜清洗干净,菜花、西兰花撕小朵,芹菜、胡萝卜切斜刀。

步骤 2

烧开水,水里加少许盐,几滴油,水开后焯烫蔬菜,芹菜、胡萝卜约50秒,菜花、西兰花约2-3分钟,木耳约1分钟。

步骤 3

准备一盆冰的凉开水。

步骤 4

焯烫好的放入凉水盆里过凉。

步骤 5

沥干水分,加入1茶匙盐、半茶匙糖、1茶匙花椒油(或香油)翻拌均匀,然后倒入煮花生米。

步骤 6

装盘,一个人可以吃掉一大盘

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