1. 素花菜怎么做好吃法
干锅花菜,杂蔬小炒,清炒花菜,金花菇脆,番茄木耳抄花菜,豆豇花菜,凉拌花菜银耳,家常素炒花菜,花菜素炒面,凉拌花菜,干煸孜然花菜,腊肉炒花菜,花菜炒猪肉,火腿抄花菜,茄汁花菜,番茄酱焖菜花,炝拌菜花,番茄有机菜花,,大碗菜花,干锅沙茶酱花菜
2. 素花菜怎么做好吃家常菜
原料:
红椒2个、藕200克、食盐1.5茶匙、生抽1汤匙、植物油50毫升、白糖1/2茶匙
做法:
1.菜花掰小朵,洗净
2.菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮
3.开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生
4.配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉
5.起油锅,放多多的植物油,煸炒红椒和藕片,油一定要多,绝对不要加水
6.辣椒和藕片断生后,下花菜翻炒,油不够可以加,继续不可加水,最后加生抽、1茶匙盐和白糖调味
盛出,装盘,一道美味的素干锅花菜就出锅了。
3. 素菜菜花的做法
一般炒花菜时根据个人口味来定,个人炒花菜是需要辣椒的。
食材:
干辣椒 3-4个 、 姜 少许 、 大葱 少许 、 花菜 一个、盐味精少许。
1、花菜浸泡五分钟后,用流动的水进行清洗。
2、锅内加入清水,水开下入青菜进行焯水,焯水三分钟后捞出备用。
3、起锅烧油锅热,油热放入辣椒葱花姜条。炒出香味后放花菜,翻炒几下后放一小勺盐!临出锅后放味精少许,即可出锅装盘。
4. 素花菜的做法
原料:
红椒2个、藕200克、食盐1.5茶匙、生抽1汤匙、植物油50毫升、白糖1/2茶匙
做法:
1.菜花掰小朵,洗净
2.菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮
3.开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生
4.配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉
5.起油锅,放多多的植物油,煸炒红椒和藕片,油一定要多,绝对不要加水
6.辣椒和藕片断生后,下花菜翻炒,油不够可以加,继续不可加水,最后加生抽、1茶匙盐和白糖调味
盛出,装盘,一道美味的素干锅花菜就出锅了。
5. 素炒花菜怎么做好吃法
把黄花放到锅中,跟肉一起爆炒就可以了
6. 素菜花菜怎么做好吃
花椰菜营养丰富,是很多人都非常喜欢的蔬菜,但是想要炒好花椰菜其实并不简单,下面我就给大家介绍一下花椰菜的具体做法吧。
1准备食材,有机花菜一棵,五花肉适量。
2牛肉豆鼓酱一勺,生抽,白糖,小红辣椒各适量。
3没入淡盐水浸没20分钟,然后洗净用小刀拆成小朵。
4入开水锅中焯水一分钟左右。
5锅烧热放油,油热下大葱白爆香,下五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色。
6加入一勺牛肉辣酱炒香,倒入红辣椒段和花菜,翻炒。
7加入生抽和白糖,转大火不断翻炒一分钟左右就可以了。
7. 素花菜怎么做好吃法大全
食材
1、盐 10g
2、生抽 20g
3、油 20g
4、葱丝 20g
5、香菇 100g
6、黄瓜 100g
7、豆芽 100g
8、豆皮 100g
9、胡萝卜 100g
10、金针菇 50g
11、木耳 50g
方法/步骤
1、香菇切片,胡萝卜切丝,黄瓜切丝,豆皮切丝。
2、锅中倒油,放入葱花爆香。
3、加入香菇、木耳、豆芽、豆皮、金针菇、胡萝卜、黄瓜。
4、翻炒均匀后,加入盐、生抽,翻炒均匀即可出锅。
8. 怎样烧素花菜
很任性的一道小菜 想怎样搭就怎样搭~ 有什么就放什么 !
一盘素什锦可以吃到好多蔬菜,满满的膳食纤维和维生素,可以放以下食材:
芹菜, 胡萝卜,菜花 , 西兰花, 藕, 圆白菜,黄瓜, 木耳, 银耳, 腐竹, 花生米 ,香干, 腐竹等等,都是最佳选择。
素什锦的具体做法步骤如下:
步骤 1
泡发木耳,香干切小块,所有蔬菜清洗干净,菜花、西兰花撕小朵,芹菜、胡萝卜切斜刀。
步骤 2
烧开水,水里加少许盐,几滴油,水开后焯烫蔬菜,芹菜、胡萝卜约50秒,菜花、西兰花约2-3分钟,木耳约1分钟。
步骤 3
准备一盆冰的凉开水。
步骤 4
焯烫好的放入凉水盆里过凉。
步骤 5
沥干水分,加入1茶匙盐、半茶匙糖、1茶匙花椒油(或香油)翻拌均匀,然后倒入煮花生米。
步骤 6
装盘,一个人可以吃掉一大盘