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素菜与蘑菇(素菜蘑菇炒什么好吃)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-12 01:43   点击:260  编辑:admin   手机版

一、蘑菇素食做法?

主料:

平菇300g

辅料:

盐半勺

花椒粉适量

椒盐蘸食

面粉、淀粉1:1

鸡蛋1个

食用油适量

烹饪步骤 

1· 平菇洗净沥干水分

2· 大朵的手撕一下,放盐

3· 撒花椒粉掂匀

4· 面粉和淀粉1:1,加一个蛋和适量的水拌匀

5· 拌匀的面糊滴入少许花生油易面糊起发

6· 平菇均匀挂糊不轻易低落为宜

7· 油烧开,放入小片测油温

8· 起大泡时可随之加入裹糊的平菇

9· 平菇浮起为熟

10· 沥干油捞出

11· 复炸需要油温很高,火力够足

12· 量分2-3次放入平菇,均匀翻滚,变金黄干脆立即出锅

13· 如口味淡可蘸椒盐实用

二、小白菜炒蘑菇什么意思?

“小白菜烧鲜蘑”是一道简单的家常素菜,鲜蘑的营养非常丰富。用小白菜和鲜蘑搭配烹制菜肴,既可以保证摄入丰富的营养成分,也是一道不错的减肥佳肴,同时特别适合高血脂的人群食用

做法步骤:

第1步、主辅料: 小白菜、鲜蘑 。

第2步、 把小白菜洗净切块。

第3步、 把鲜蘑洗净切大片。

第4步、 锅烧开水,放入鲜蘑焯熟。

第5步、捞出过冷水。

第6步、 攥干水分备用。

第7步、 热油,炒香葱花。

第8步、 放入小白菜煸炒。

第9步、炒至小白菜塌秧,加适量生抽。

第10步、 加少许水,烧制到小白菜熟透。

第11步、 放入备用的鲜蘑炒匀,烧制2分钟。

第12步、 加盐调味,旺火收汁,即可关火。

第13步、 出锅装盘,即可上桌食用

三、蘑菇搭配什么素菜炒起来好吃?

食材:蘑菇、花菜、胡萝卜、香干、大葱、生姜、大蒜、干辣椒、花椒。

做法:蘑菇撕成条洗净沥干。花菜切小块、胡萝卜切片,一块焯一下开水捞出。香干切丝。生姜切丝,大蒜切片。大葱切段。干辣椒切段。

锅内放入大油化开,放入葱姜蒜、花椒、干辣椒爆香,倒入蘑菇、香干,翻炒三四下倒入花菜、胡萝卜,加适量精盐、白糖、五香粉、生抽、鸡精、料酒,大火翻炒半分钟,即可出锅食用。

四、蘑菇算荤菜还是素菜?

素菜,蘑菇属于蔬菜中的菌类。蔬菜包括瓜类、绿叶类、茄果类、白菜类、块茎类、真根类、葱蒜类、甘蓝类、豆荚类、多年生菜类、水生菜类、菌类和其他类。因此,蘑菇是素菜。

 蘑菇是一种室内种植的食用菌,从菌丝体逐渐生长成子实体,最终成为食用菌,在适合的环境中才能更好更快地生长。蘑菇属于腐生真菌中的一种,其体内并没有叶绿素的存在,因此不能直接在光照下进行光合作用。

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